ココロ・悩み
夫とのコミュニケーションでイライラしています。夫は予定を伝えるつもりがうまく伝わらず口論に。夜の関係も求められるが疲れていて気分的に難しい。ストレス発散方法を教えてください。
だめだ〜(>_<)
旦那にイライラする...
私は元々あまり人の話をちゃんと聞かない癖があるけど、大事なこと・自分に関係していることはちゃんと聞いてます
旦那はよく予定を言った"つもり"でいます
それで口論になることがたびたび...
「それ聞いてない！」というと、「ちゃんと人の話聞いてないからだろ」
と、いつも私が悪者扱い
しかも最近夜に仲良しを求められるし(´･_･`)
求められても育児で疲れてるし、気分的にもする気にならない。
外出もできないしみなさんはどうやってストレス発散してますか？
- ちゃーき(9歳)
yummy3
毎日育児でバタバタ
疲れて旦那についイライラ
しちゃいますよね…>_<…
一カ月の頃は外にでれなかったので
⚪︎音楽聴く口ずさむ
⚪︎軽いストレッチ
⚪︎映画を見る
⚪︎親や友達と育児話をする
で私は気持ちリセットしてました⭐️！
また、たまに親にみてもらって 買い物だけ出るのでも全然違いますよ！
お散歩できるようになれば
もっと気持ちにも楽になると思います😊🎶
今は特に大変な時期だと思いますが
うまくリフレッシュして
お互いがんばりましょう^ ^💕
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