10代でパニック障害を発症し、現在は症状が軽くなったものの、疲れや不安が多い。家族のサポートがあるが、仕事に就くことが難しく、自信を持てない。子供のためにもっと頑張りたい。

こんにちは!!!
私は不安神経症で
現在もうじき4ヶ月の子供がいます。
妊娠前からなのですが同じように
疲れやすくそして疲れが取れにくいです(;´д｀)
症状が出てから長く勤めていた仕事を辞め
違う職場に行ってみても
長続きできなかった矢先に
妊娠したのですが
今度、仕事を探す時には
短期の仕事か、自分の中で
とりあえず1ヶ月頑張ってみよー。
次は2ヶ月……3ヶ月と、
自分の中で期限を決めながら
やってみよーかなと思ってます!!!
辞められない方向に考えてしまうと、
自分を追い詰めてしまうのかなー
と考えた結果、この方法を
思いつきました。
まだ試せていないので
提案だけで申し訳ないのですが
どうでしょーか??

お気持ちはものすごく
よく理解できるもので(^ー^)
私も自分に自信が持てません。

でも、回りから見るとそうでなくても
実は自分なりには頑張ってますよね??(^-^)v

• 11月2日

私はパニックではないですが、前職のときストレスで人間不信になりました。
職をやめて2年、いまだに人に話しかけられるのがいやでいやでたまりません。
なんで人が少ないスーパーや道を選んで歩いてます。

わたしもいづれ仕事をしなければならず、今から色々と考えてますが、

まずは年配の人がいない職
少ない人数しかかかわらない職

を中心に探していこうかと思ってます。
あまり答えになってなくてすみません。

• 11月2日

似たような境遇だと思いコメントさせて頂きました
。
お気持ち痛い位すごくわかります!
私は今、不安症と対人恐怖症と戦っています。
以前は、うつ病、パニック障害でした。
今でもパニック障害の感じは残っています。そもそものきっかけは、病気(持病あり、今のところ医学が進んでない為、完治無理です)でした。病気が原因で、小･中･高といじめや嫌がらせ、罵声をことごとく受けました。
そこから、人が信用できなくなり、人間不信になりました。
その結果、18才でうつ病になり…大学進学と共に故郷を離れ気持ち的には少し楽になりましたが、うつ病は悪化する一方で、次々にパニック障害、対人恐怖症、不安症と発病していきました。悔しかったですし、何故私が?と自分を責める日々でした。今もですがね笑)
それからは、一旦落ち着いてましたが、大学を卒業し、地元に帰ってくるなり、また症状悪化していきました。
そのような中でも、働いていましたが、結婚が決まった途端に、女性上司より(独身)嫌がらせを受け、また悪化し、結果、退職しました。ちなみに、今年の春です。
大好きな職だっただけに、ものすごく悔しかったですし、その上司には腹が立ちましたね;;
それからずっと、体調不良が続き、今に至ります。しかも、大好きな旦那との食事ですら苦痛なんです。本当は、一緒に楽しくお喋りしながら食べたいのに…(´д⊂)‥
視界に人がいるのも受け付けなくなってしまったんです。
この精神病?的なものは、人によっても症状が違いますし、本当に悔しいし、苦しいと思います。
こんな私が言うのもんですが、無理しなくてもいいと思います。
働けそうになったかな?と感じた時に、アルバイトや短期間のお仕事から始めて、徐々に慣らせていけばいいと思いますよ!
長々とすみません(><)

• 11月2日