妊娠・出産
産後1ヶ月で体型や体重が戻らず悩んでいます。引き締める方法や運動の可否についてアドバイスをお願いします。
カテ違いだったらすみません😅
産後１ヶ月がたち、１ヶ月検診も無事おわりました！
出産してどれくらいで体型や体重戻りました？🤔
体重はあと３、４キロ程で体型はまだまだお腹が
ぶよぶよしていてとにかくやばいです😭😭😭
引き締めるのになにかオススメの方法だったり
グッズなどあったらぜひ教えてください\( ˆ ˆ )/♡
また、１ヶ月検診で問題なければ体を動かしたり
スポーツなどしていいんですかね？🤔
- まっこり。(5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
AYUm
私は産後毎日欠かさず、外出以外は骨盤ベルトを強く巻いて生活していました！
妊娠で14キロ太り、産んだ日に7キロ減り、産後3カ月には妊娠前より痩せました😊2人目も同じかんじです✨
まっこり。
やっぱり骨盤ベルトはしておいた方がいいんですね！！！
簡単に戻ると思っていたので、全然戻らくて少し焦ってました😅気長にがんばります( ·ᴥ· )
AYUm
私ももうすぐ出産を控えています💕4人目なので戻るか、流石に不安でしょうがありません😭
お互い産後ダイエットがんばりましょ☺️
まっこり。
4人のママ尊敬します😂💓
はい、がんばりましょう( ·ᴥ· )子育てを理由に怠けすぎないようにします☺️