コメント
ざわちゃん
まだ3ヶ月なのでそんなものだと思います！11時に寝ているなら睡眠時間もまだ足りてないでしょうし…
私は4ヶ月入ったくらいから少しずつ夜早く寝れるように工夫したら今はなんと夜7時には寝ます笑
るぅ
20時から23時までなにをされてるんですか?
うちは、20時前に寝室に連れて行って、おっぱい飲むとすぐ寝ちゃうので😂
それから、朝方3時位に起きるので、一度授乳して毎朝7時位には起きます!!
9時位から朝寝30分と13時位に2時間位お昼寝、夕方に30分位夕寝します!!
昼間はスーパー行ったり、たまに支援センター行くくらいです。
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ポコちゃんママ
8時位から布団に連れて行って、初めは寝ながら遊んだりしていて、抱っこして寝かしつけしてだいたい10時から11時位に寝ます。
- 5月15日
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るぅ
先日、助産師の方に聞いたんですが、朝寝と夕寝は30分位にして、お昼寝をしっかりさせるといいと言ってました。同じ時間に寝せる習慣を徐々に付けていくとママもラクできるよ!!とアドバイス頂きました!!
- 5月15日
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ポコちゃんママ
朝寝と夕寝させた方が良いんですね！
同じ生活パターンを習慣づけるように、徐々に変えて行きたいと思います。
ありがとうござます😊- 5月15日
ポコちゃんママ
夜7時には寝ちゃうんですか！
早く寝せるために、どんな工夫したんですか❓
ざわちゃん
日中散歩何回も行ったり、お風呂長めに使ったり、疲れそうな事を沢山しました！笑
そして朝起こすのも少しずつ早くしたら今では6時に起きます…土日も6時に起きちゃうのが親としては辛いですが笑
ポコちゃんママ
お散歩も、午前中行きたいのですが寝ているからなかなか行けなくて(^^;)
たくさん遊んだり、色々工夫してみます！
とても参考になりました、ありがとうございます(^^)