コメント
あゆっぺ
その頃から張りが多くなるのは普通みたいです😄私も、それまでより頻繁に張るようになったなと感じたので、一応健診の時に伝えて、内診してもらいましたが、問題ありませんでした。少し経っておさまるなら大丈夫だと思いますよ😄
腰の痛みは、たぶんですが、これからさらに赤ちゃんも大きくなるし、骨盤も負担が大きくなるので、そのせいで無意識のうちに姿勢が変わって、周りの筋肉にも負担がかかっているせいだと思いますよ😄
私は毎日筋トレとストレッチ、無理のない範囲でやってます。
あいすくりーむ🐥
なるほど🤔あと5週もしたら生まれても大丈夫になると思うと色々ソワソワしてしまいます😭✨
筋トレとストレッチ私も今日からやってみます！