ayu
書き忘れました( ; ᴗ ; )
何をどんな感じに気をつけてたか教えて欲しいです
いこちゃん
フルタイムで働いていたせいか、プラス2キロでおさまりましたよー。
つわりはなかったけど臨月は苦しくて食べられませんでした(´⊙ω⊙`)
-
ayu
プラス2キロ( ; ᴗ ; )
すごいです...
産後の体重は妊娠前より軽くなりましたか??- 5月14日
-
いこちゃん
妊娠前より今は-8kgで周りから心配されるレベルです😅
- 5月14日
ママリ
31週で1.4キロしか増えてません。
毎日体重計に乗って、お菓子はあんまり食べない様にしてるくらいですかね。
-
ayu
毎日体重計乗るの大事ですね😂ありがとうございます！- 5月14日
チビパンダ
妊娠前の食事量と変わらなかったので＋３kgで収まりました。出産と同時に－６kgで妊娠前より減りました！退院時は。
無性に食べたい物(焼き肉や甘味類)がある時は検診行った次の日から食べて、検診前５日間で調節しました。
-
ayu
参考にさせてもらいます( ; ᴗ ; )- 5月14日
h.mama❥
私も成人式の時には
安定期入ってました👼🏼✨！！
けど着付けの人はちゃんと
苦しくしないように
締めてくれました！
それに振袖だと
あんまりわからんです😱！！！
私は明日で35wですけど
好きなもの食べて好きな量食べて
好きなだけ気にしないで食べてます😂
けど現在妊娠前より+2.8キロです！
-
ayu
たしかに下まで隠れますもんね😂
成人式自体は産後になりますが🤣
必要以上に太らないようにします笑
たくさん動いてますか??- 5月14日
-
h.mama❥
あんまわかんなかったです！！！
なるほどですね😳
いや全くです😆💦💦(笑)
旦那に出会う前は猿みたいに
動いてたのに、今じゃトドだね♥️って
笑顔で言われました😂
家のことや、お弁当やご飯作ったり
洗濯したり掃除機かけたり
お買い物行ったりって感じです😂
それだけでも妊婦にとっちゃ
動いてるほうです😆💦
けど︎☺︎さんの週数あたりは
本当のトドみたいにベッドから
動いた記憶無いです👋
家のこと、お買い物、すべて旦那がやってくれてました(笑)- 5月14日
rika
私は産前の体重が41.8kgで臨月の時が46.5kg、産後4日目で41.8kgとほぼ変わっていませんでした。
気をつけてた事と言えば、妊娠糖尿病だったので、野菜→タンパク質（お肉、魚）→炭水化物の順番に食べていたことくらいです。血糖値を急に上げない食べ方をしていると体重は増えないと思いますよ！
さき
安定期くらいの時期なら気をつけてたら、そんなに体重増えないですよー！
だから前撮りは大丈夫かと💡
しかも着物だと、お腹周りにタオルを入れてわざと寸胴に仕上げるので、赤ちゃんでタオル入れなくても丁度いいくらいかもしれません！
ただ、出産までのママの体重増加が悪いと、赤ちゃんに栄養が行かなくて脳や発達に異常がでたり、低体重になったりします💦
低体重だと、赤ちゃん自体が肥満になりやすい性質を持って生まれやすくなりますよー😔
すくなくても5キロは増えた方がいいと言われています💦
赤ちゃん3000g、胎盤500g、羊水500gにプラスアルファでママの血液量が増えてるので、5キロは必要となります！
赤ちゃんのことを優先するか、自分のことを優先するかで、体重管理も変わってくると思います💡
コメント