コメント
ma.
腰をテニスボールで押してもらうと痛みが和らぎました。・°°・(＞_＜)・°°・。
のんのん
テニスボール2個で腰グリグリしてもらうといいです！
あとカイロ！！これやわらぎます☺️
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みぷ
カイロですか？腰とかにでしょうか？👶- 5月14日
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のんのん
腰に貼ってました！
二枚ほど😂- 5月14日
シングル３児ママ( ᵕᴗᵕ )"
何を言われたかなんて覚える暇ありませんよ！（笑）
怖いとか気にする暇ありませんよ（笑）
あっとゆーまに産まれてしまいます！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
1人目3日間、2人目促進剤打って7時間でした！
産まれた時の感動が強いので、痛みなんてすぐ忘れますよ( •̀ω•́ )/
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みぷ
1人目、3日間はすごいですね🙌
がんばります🌼- 5月14日
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シングル３児ママ( ᵕᴗᵕ )"
3日←長いと思うけど、産んだ後の喜びの方が大きいので平気でした！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
陣痛はそんな痛くないですよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
赤ちゃんが出てくる一瞬だけかなり痛いかな？ぐらいです！( •̀ω•́ )/- 5月14日
おくんママ
こわいですよね😢
はじめての出産で
みんなから痛いよと
言われていたので
まだまだと思って
我慢してたらはやく
生まれました＾＾
毎日ウォーキングを
して体をたくさん
うごかしてました👏
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みぷ
臨月はいって、1日どのくらいウォーキングしましたか？🙌- 5月14日
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おくんママ
１日１５分くらい
歩いてました( ˘ω˘ )- 5月14日
のの
何人産んでも不安です 笑
んー、「赤ちゃんも頑張ってるよー」とか
でしょうかね
そっかー1人じゃないんだ！頑張ろぅ！！という気持ちになりました😊
陣痛の痛みが来てる時に腰が抜けそうに痛くなるんですが、強めに押してもらったりさすってもらうと少し痛みが和らぎました✨
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みぷ
腰が今でも痛いので、さらに不安です😖💧- 5月14日
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のの
大丈夫！皆さん陣痛を乗り越えて
ママになってます😊
カナリ痛いですが目を開けて
息をフーーーーーっと、
ゆっくり吐くことを意識しましょう
私は痛い時にフェイスタオルを
雑巾を絞る時のようにぎゅーとしながら、
子宮口全開になるまで耐えていました。
結構痛みが逃せましたよ✨- 5月14日
ぽぴぽぴ
体力勝負だから、とにかく歩いて体力つけてました！
陣痛来たら、痛いけどご飯をしっかり食べて体力つけました✨
あとは、くるぶしを温めるとお産が進みやすいそうです❤️
夏のお産だったけどモコモコロングの靴下を履いてお産に挑みました！
えらいねー！よく知ってるね！って助産師さんに褒められました❤️
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みぷ
体力大事ですね👶
靴下！ですね(´- `*)- 5月14日
おたま
わたしも明日で31wに入りまもなく9ヶ月です。最近わたしも不安に襲われて眠れなくなったりします😭こわいですよね、、。でも赤ちゃんは苦しくて狭いところを通ってそして新しい世界に飛び出してくるんだと思うとわたしがびびっていてはダメだなと思えるようにしてます😭
痛みに耐えれるか、意識飛ばないかとか不安です😭
アドバイスになっていなくてごめんなさい😭がんばりましょうね🍀 😭
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みぷ
意識とばないか、、
分かります不安です😖💧
はい！がんばりましょう😊💓- 5月14日
はるまま
ボールで腰を押してもらうとラクになりますよ！
あとは呼吸を意識した方がいいです＼(^o^)／
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みぷ
呼吸法はどんな感じでしたか？😞
風邪ひいてしまい、
マザークラスにもでられなくてさらに不安です😞- 5月14日
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はるまま
助産師さんに
吸って〜吐いて〜とか言われると思います。
そしたらちゃんと呼吸をしてあげてください。
しんどいかもしれないけどこれをちゃんとしてあげないとお腹の赤ちゃんも苦しくなってしまいます。
必要以上に力んでしまうとお母さんの体力が消耗されてしまい心身疲れてしまいます。
私がそうだったんです。
産まれるにつれて陣痛も強くなりもがいたり発狂したりしてしまい助産師さんに抑えられるくらいでした😂
最終的に私がしんどくなって促進剤1本足して酸素マスク付けながら産みました…
あと水分も取れる時にとった方がいいです😊
長くなってごめんなさい😭- 5月14日
チョコビスケット
ちゃんと呼吸しないと、赤ちゃんも苦しくなっちゃうよ！って言われた瞬間に、わたしがしっかりしなきゃ！と痛いながらにも覚えています😂💦
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みぷ
呼吸法大事ですよね👶🌼- 5月14日
ごまらむ
陣痛に対しての心構えは「何も考えないで助産師さんに任せる」ですね❗
前に、病院のマタニティセミナーみたいなものに参加したんですが、あれこれ考えてると疲れちゃうし、案外なーんにも考えてないほうが安産になるよ♪との事でした❗
なので、何にも考えず助産師さんが言うことを聞いて出産しました💡
してもらって楽だったのは、肛門を押さえてもらうことと、腰を擦ってもらう事でした💡
旦那にやってもらっても全然ダメだったのに、助産師さんにやってもらうとやはりプロだなと思いました❗
因みに一人目4時間、二人目2時間(陣痛から30分)の超スピード安産でした👍
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みぷ
スピード安産になるために、やったことはなにかありますか？😞💓- 5月14日
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ごまらむ
特にしてたことはないんですが
仕事を9ヶ月までしていて(立ち仕事)、産休に入ってからは実家でよく甥っ子達と遊んでました💡
その時に散歩したりはしてましたね
あとは体重が、私はつわりで痩せまくっていたので全然増えなかったことですかね？- 5月14日
𓃰
痛いと聞いていたので、陣痛らしき痛みを、こんなもんじゃない！と思って耐えていたら、病院行くのギリギリになりました笑。
わたしたちも痛いけど、赤ちゃんも産道で息もできずに頑張ってると聞きました◟̆◞̆
この痛みも必ず終わりがあります◟́◞̀女にしかできない貴重な経験ですね🌱
あとわたしはMIMMIのキセキを聴いて、お腹の中の赤ちゃんの様子を想像していました🤣
みぷ
陣痛から何時間で産まれましたか？😞💕