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妊娠・出産

産後の内臓下垂…骨盤底筋を鍛える以外でなんか対策はないですか?

産後の内臓下垂…
骨盤底筋を鍛える以外で
なんか対策はないですか?

コメント

みみみ

本当か分からないですが、逆立ちがいいと聞いたことあります😅❗

  • A

    A

    え?普通に逆立ちですか?

    • 5月13日
  • みみみ

    みみみ

    はい😊壁倒立よくします😂

    • 5月13日
  • A

    A

    足をあげて壁に沿ってたたせるのは
    どうですか?

    • 5月13日
  • みみみ

    みみみ

    いいと思います☺💕

    • 5月14日
  • A

    A

    例えば、朝したら1日中効果あります?

    • 5月14日
  • みみみ

    みみみ

    それはわかんないです😭💧
    お役に立てずすみません😭😭😭

    ですが、わたしは時間がある時にしてます😂

    • 5月14日
  • A

    A

    ありがとうございます
    やってみます(^-^)/

    • 5月14日
りんご

逆立ちとかどうでしょうか?

  • A

    A

    逆立ちで効果あります?
    内臓下垂を感じたらする?的な感じですか?
    午後ぐらいになると内臓下垂なるんですが

    • 5月13日
  • りんご

    りんご

    テレビで言ってたような気がします…
    うろ覚えで申し訳ないのですが、みんな内蔵下がり気味だけど逆立ちを毎日少しすることで元の位置に戻せる~~~みたいなのをしていました。
    詳しくわからずすみません…

    • 5月13日
  • A

    A

    ありがとうございます!
    やってみます(^-^)

    • 5月13日