妊娠・出産
おなかのたるみを戻すトレーニングと始めた時期について教えてください。産後のお腹のプヨプヨが気になっているそうです。
おなかのたるみを戻すために、どういうトレーニングをしましたか？
また、何時頃から始めましたか？
産後のおなかのプヨプヨが気になって😭
つまめるくらいタプんってしてます
- ゆいかママ(7歳)
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案外2ヶ月くらいで無くなって来ますよ！
私は元々実家にあった、ヒロミがプロデュースしているコルセット？の様なものを母から頂き、毎日付けています！
そうしてから結構変わったなぁと思う様になりました😂
⍩
悪露が落ち着いてから、毎日マッサージすることから始めて3ヵ月。
体重は戻りませんが😂、プヨプヨ加減は8割なくなりました！
そろそろ運動を取り入れなければですね😢
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上の方の回答みて思い出しました😳
マッサージよりも、ウエストニッパー着られるようになったらだいぶなくなりました！- 5月13日
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