コメント
マロ
玄米とか、ブロッコリー、大豆、お豆腐、小松菜、とか食べるといいみたいです。お肉や牛乳は、血液を汚くするってネットにありました。
かめさん
お酒を減らしたらいいのではないですか？うちの旦那も高いです(T ^ T) 野菜食べさせてますがお酒控えるのが1番だと思いますよー！
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@mm
お酒はあまり飲まないんですよ🙌
だから食生活の改善しかないなと思って！- 5月13日
はじめてのママリ🔰
私も肝機能の数値が高くて、薬飲んでますけど、野菜をたくさん食べて、水分を多めにとは言われてます。
退会ユーザー
高い検査値の項目にもよりますが、γ-GT（γ-GTP）ならお酒が原因かと。お酒減らして、あとはしじみとか。
それ以外でしたら脂肪肝の可能性があるので、脂っこいものや糖質を減らして野菜中心にしてもらうながいいかと思います。
@mm
ありがとうございます😊
参考にしてみます✨