さくら
参考になるかはわかりませんが、
・23時までには就寝(クリニックの先生には22時が理想と言われましたが)
・アルコールやカフェインなどを控える
・夏だったのでエアコンで冷えないように気をつける
私はこれを気をつけてました。
うまくいくといいですね(*^^*)
幸¨*)
ウォーキング30分やって血流良くしたりですね( *´︶`*)
私は鍼灸も通って血流良くしてます🎶
はな
とりあえず冷やさない、気にしない、早寝早起きしてました！！
気にしないが一番良かったかな？と！色々検索魔になりますが、正直今回ダメだろなーと諦めモードで判定日までバリバリ仕事して考えてませんでした。笑 頭の片隅では考えてましたが。笑
なおまる
体外受精移植1回目で妊娠しました。
冷やさない、たくさん歩く、のんびり過ごす事を心がけてました
ぞん
私のクリニックは朝採血してから移植まで3時間くらい間が空いていたので、その間にとにかく歩いて血流を良くしました。
移植後はいつもと変わらない生活を心がけて、あまり気にしないようにしてましたよ。
まみ
皆さん❤
ありがとうございます‼
とにかく温め&血行促進ですかね！
動くのは苦手ですが、主人とやってみます
そしてなるべくストレスフリーですごせるように、楽しく✨
移植頑張ってきます☺
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