コメント
MK
以前やってましたー！時間は短いけど結構キツかったですよ💪
私はかなり食べてたので体重的にはあまり効果なかったですが、腹筋はついてました。因みに友人はジリアンも含めいろんなのしてましたが8kg痩せました笑
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るう
コメントありがとうございます！
食べるのが大好きなので、そこの制限はしたくなく(すでに甘い)笑
体を動かすのが好きだからと思って気になっていました！！
わたしは体重よりも筋肉をつけたいので、試してみたいと思います！ありがとうございます！