リンゴママ
間食我慢するの大変ですよねぇ^_^;
私は牛乳寒天(もちろん砂糖抜き)にきな粉と蜂蜜かけてオヤツにしてました。きな粉で鉄分補給と便秘予防にもなりました！
STK
間食我慢するのは辛いです。笑
牛乳寒天⁉︎(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
調べて作って見たいと
思います （＾ω＾）
ありがとうございます(^○^)
まぁたん
28Wのマタママです♡
私も増えすぎなの痩せすぎなのいわれてコントロールできなくなりました(｡ﾉω<｡)
間食を控えるよーにと言われました(｡ﾉω<｡)
そこですすめられたのは
寒天やこんにゃく畑やおからです！
寒天やこんにゃく畑は
ゼリーなのでお腹を満腹にしてくれるらしいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
おからはいろんな料理に使うことでかさましになりお腹いっぱいになるとアドバイスをもらいましたε(｡･×･｡)з
よかったら試してみてください！！
リンゴママ
牛乳暖めて、粉ゼラチン振り入れて溶かして、冷蔵庫で固めるだけです꒰*´∀`*꒱超簡単です?
STK
こんにゃく畑！(^○^)
明日買いに行ってきます。笑
おから、、、なるほど（＾ω＾）
調べておから作ってみます‼︎笑
ありがとうございます(^○^)
STK
作り方まで( ˙-˙ )
丁寧にありがとうございます(^○^)
本当!簡単そうですね(^○^)
私でも簡単に作れそうなので
がんばって作ってみます（＾ω＾）
ありがとうございます（＾ν＾）
まぁたん
私も冷蔵庫にこんにゃく畑
入ってます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
よかったら試してみてください❤️
STK
はい‼︎
是非試させてもらいます （＾ν＾）
ありがとうございます(^○^)
いなり
はじめまして！
妊娠中ってすごくお腹空きますよねo(>_<)o
私は、洋菓子よりは和菓子の方がカロリーが低いと聞いて、どうしても間食したくなったら和菓子にしてました。お団子とかどら焼きとか☆
あとは、食事の時はサラダなどの野菜を食べてからお肉を食べる！とか、普通のダイエットでやるようなことをしてたりもしました♬
間食の誘惑に勝つのはなかなか難しいですが、体重管理頑張ってくださいね(*´ω`*)
STK
はじめまして （＾ω＾）
妊娠中本当にお腹空きます(;_;)
食べても食べてもお腹空くし
本当にやばいです (ｰｰ;)笑
洋菓子より和菓子の方が
カロリー引くいとかはじめて
聞きました。‼︎( ^ω^ )
出来るだけ和菓子を
食べるように心がけます (^-^)
普通のダイエット見たいなん
でもいけるんですね ☆
普通のダイエットなら
私もいけるような…。笑
はい、頑張りますッ ( ^ω^ )
ありがとうございます （＾ω＾）
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