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STK
妊娠・出産

妊娠23週目の初マタです (^○^)今日診察があり、行ってきました。‼︎1ヶ月…

妊娠23週目の初マタです (^○^)

今日診察があり、行ってきました。‼︎

1ヶ月振りだったので楽しみでした (^O^)

ですが、体重を測ったら1ヶ月に
2キロも増えてしまって、先生に
食べる物とか間食を考えた方がいいと
言われてしまいました。^^;

みなさんは体重をどうコントロール
していますか?(^ω^)

オススメの食べ物とか色々
教え欲しいです (OvO)♡

  • STK(3歳11ヶ月)

コメント

リンゴママ

リンゴママ

間食我慢するの大変ですよねぇ^_^;
私は牛乳寒天(もちろん砂糖抜き)にきな粉と蜂蜜かけてオヤツにしてました。きな粉で鉄分補給と便秘予防にもなりました!

  • 8月11日
STK

STK


間食我慢するのは辛いです。笑

牛乳寒天⁉︎(:.;゚;Д;゚;.:)

調べて作って見たいと
思います (^ω^)

ありがとうございます(^○^)

  • 8月11日
まぁたん

まぁたん

28Wのマタママです♡
私も増えすぎなの痩せすぎなのいわれてコントロールできなくなりました(。ノω<。)
間食を控えるよーにと言われました(。ノω<。)
そこですすめられたのは
寒天やこんにゃく畑やおからです!
寒天やこんにゃく畑は
ゼリーなのでお腹を満腹にしてくれるらしいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
おからはいろんな料理に使うことでかさましになりお腹いっぱいになるとアドバイスをもらいましたε(。・×・。)з

よかったら試してみてください!!

  • 8月11日
リンゴママ

リンゴママ

牛乳暖めて、粉ゼラチン振り入れて溶かして、冷蔵庫で固めるだけです꒰*´∀`*꒱超簡単です?

  • 8月11日
STK

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こんにゃく畑!(^○^)
明日買いに行ってきます。笑

おから、、、なるほど(^ω^)
調べておから作ってみます‼︎笑

ありがとうございます(^○^)

  • 8月11日
STK

STK


作り方まで( ˙-˙ )
丁寧にありがとうございます(^○^)

本当!簡単そうですね(^○^)

私でも簡単に作れそうなので
がんばって作ってみます(^ω^)

ありがとうございます(^ν^)

  • 8月11日
まぁたん

まぁたん

私も冷蔵庫にこんにゃく畑
入ってます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

よかったら試してみてください❤️

  • 8月11日
STK

STK


はい‼︎

是非試させてもらいます (^ν^)

ありがとうございます(^○^)

  • 8月11日
いなり

いなり

はじめまして!
妊娠中ってすごくお腹空きますよねo(>_<)o
私は、洋菓子よりは和菓子の方がカロリーが低いと聞いて、どうしても間食したくなったら和菓子にしてました。お団子とかどら焼きとか☆
あとは、食事の時はサラダなどの野菜を食べてからお肉を食べる!とか、普通のダイエットでやるようなことをしてたりもしました♬

間食の誘惑に勝つのはなかなか難しいですが、体重管理頑張ってくださいね(*´ω`*)

  • 8月11日
STK

STK


はじめまして (^ω^)

妊娠中本当にお腹空きます(;_;)

食べても食べてもお腹空くし
本当にやばいです (ーー;)笑

洋菓子より和菓子の方が
カロリー引くいとかはじめて
聞きました。‼︎( ^ω^ )

出来るだけ和菓子を
食べるように心がけます (^-^)

普通のダイエット見たいなん
でもいけるんですね ☆

普通のダイエットなら
私もいけるような…。笑

はい、頑張りますッ ( ^ω^ )

ありがとうございます (^ω^)

  • 8月11日

「妊娠・出産」に関する質問