家事・料理
健康に気を使っている方に質問です。油は何を使っていますか?私は今まで…
健康に気を使っている方に質問です。
油は何を使っていますか？
私は今まで油はエキストラバージンオリーブオイルをつかっていました。3歳の子がいますが、離乳食が進み油を使えるようになってからはずっと700円くらいのエキストラバージンオリーブオイルを使っています。
しかしここ最近になり、市販のオリーブオイルは8割は偽物であり、化学溶剤（ノルマルヘキサン）を使って工業的に抽出されているものやトランス脂肪酸が含まれているものがあると知り、
さて安全な油は何だろう、と考えて調べまくっている所です...
- ゆっちちち
退会ユーザー
ビタミンEがどんな風にいいのかわからないですが、コメ油使ってます〜。
みぃ
こめ油を使ってます。
値段も手頃なので。
あひる
たしかにエキストラバージンオリーブオイルって高いだけですよね。
最近ならエゴマ油とか人気ですよね。
私は気にして油を使ってませんが、値段を気にしなくていいって言われるなら米油とエゴマ油使いたいです(*´꒳`*)
ソイラテlove
アボガド油か米油です(๑•ω•๑)♡
退会ユーザー
米油、香りのないココナッツオイル使ってます(^^)
オリーブオイルふつうに使ってました😰偽物が多いんですね。
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