コメント
つー
とりあえず横になってるのがいいらしいです
お風呂は数日おやすみしてもいいと思います😣😣😣😣
k
私も何度もなりました。
身体が曲がるほど酷かったこともあります。
いきつけの整体に行ったのと、ストレッチを教えてもらって毎日してます。
仰向けに寝て、片脚ずつ、胸に抱え込むというものです。
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りい♡
まさに腰をまげないと歩くことすらできないです💦なるほど！その体操してみます！ありがとうございます！😭
- 5月9日
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k
無理そうだったら、やめてくださいね。
いい感じなら、毎日少しずつ続けたらいいと思います。
家事も育児も最小限で乗り切ってくださいね。
お大事に。- 5月9日
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りい♡
ありがとうございます！明日整体にいってみます😄
- 5月9日
姉妹mama♥
わぁ😱しんどいですよね！！
私も産後にやりました！！
立つのも立てなくて病院行って
腰に痛み止めの注射してもらって
コルセットしてました(・ω・｀)
ギックリやってから3ヶ月くらい動いても痛くて
癖になって何回もやりました😭😭
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りい♡
しんどすぎます😭💦今コルセットしてるのですがマシかな？程度です💦
３ヶ月も？！辛かったですね😭そんなに私がんばれません…笑
癖になるんですか！怖すぎます😫😫😫- 5月9日
つー
同僚は1週間くらいでなんとか歩いてました！
りい♡
できるかぎり横になります😭
一週間でなおるならまだがんばれそうです！😂💦💦