かいる
きなことオリーブオイル、サラダが効きますよ。
まだ本調子ではないとおもうので、無理はしないでください。
ちゃん(^^)
妊娠前は便秘ではなかったのですか？ヨーグルトは夜、きなことオリゴ糖がいいと聞いて息子に食べさせています。2回食になり便秘したので。でも食べるようになったら便秘しなくなりましたよ！
まだ産後間もないようなので、身体も完全じゃないですから、、様子みてくださいね(●`з´●)
ちなみにヨーグルトは同じ乳酸菌をとらせるために同じメーカーのものを続けています。
金ちゃん。
朝起きて＆寝る前に白湯を飲むようになったら少し便秘改善しました🙋
ちなみにヨーグルトはいつ食べてますか🤔？
-
にやんこ
朝食べてます！！
- 5月10日
-
金ちゃん。
ヨーグルトは夜食べるのが便秘にはいいみたいですよ✨
温めると更に効果が上がります🙆♀️- 5月10日
コメント