体重変化に悩んでいます。外食後、体重が増えたり減ったりして不安です。食事や運動をしているけど、体重が増える原因がわからず焦っています。水分摂取が関係しているか心配です。次の検診が土曜日で不安です。
自分の体重変化に振り回されてます！
3日前に外食したので、
食べ過ぎたなーと思ったのですが
次の日思ったより体重増えてなくて
あれ？っと思い、次の日
いままで通りの食事
(朝、ヨーグルト＋グラノーラ
昼、納豆ごはん、夜蒸し野菜）
にすると、何故か0.2増えてて
昨日も同じ食事をしたのですが
また0.2増えてましたΣ（ﾟдﾟlll）
毎日散歩も1hしてるのですが、、
便を出す為に結構水も飲んでます。
それが原因ですかね？(´･_･`)
理由がわからず、検診も週1に
なるので、次の検診が土曜日で
焦ってます！
- yuui♡(7歳, 8歳)
コメント
あんこ☆
わかりますー(;_;)
体重管理にストレス！！
１日で１キロの増減とかよくあります！！
増えてる日が検診に当たったらと思うと毎日恐怖です…
ぽにょこ
なんか日によって体重違いますよね〜！不思議なことに😱💦私も似たような感じです！！
んーもしかすると便が溜まってるとか？？便は毎日でてますか？💫💫💫
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yuui♡
そうなんですよねー(´･_･`)
毎日変動しますよね、。
便は1日1回は出すように
してますが、少しづつしか
出ないですねー
あまり、食べてないから
逆に出ないのか、。
でも食べる勇気がなくて笑- 10月29日
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ぽにょこ
yuui♡さん 🚩
毎日変動しちゃってます！！300〜400gくらい変わることとかよくありますね(*´◡`*)笑
なんか便が溜まってると体重もどーんと増えるみたいです💫といっても妊娠中って便秘なりやすいですもんね😂さつまいもとかレンジでチンしておやつにいかがでしょうか？？💓あと朝起きてから白湯飲むのもオススメです✨ラブレとかもよかったですよ！- 10月29日
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yuui♡
やっぱりよくあるんですね！
皆さんも一緒で良かったです！
先週ずっとさつまいも
食べてたら確かに調子
良かった気がします(^.^)！
また食べてみます！
頑張って便と戦ってみます！
ありがとうございます(^o^)！- 10月29日
oooooMaiooooo
私もです(´･_･`)
散歩しても体重変化なしなのでだんだんやらなくても…と思うようになってきてしまって(íoì)
私もたくさんお水を飲むのですが水太りなのかななんて思ったり…
よくわからない変化ばかりで困惑しています😧
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yuui♡
ほんとそうです！！
なんか散歩も意味ない気が
してきて嫌になってきました笑
水太りですかねー(´･_･`)
毎日体重計が怖い！- 10月29日
たろちゃま
体重わけわかんないですよね(>_<)
外食した日に体重増えれば、やっぱり！と思えるのですが(ｰｰ;)
妊婦って大変ですね(>_<)
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yuui♡
わけわからないです(´･_･`)
体重に変動ありすぎて
疲れます、、、
こんなに大変だとは笑- 10月29日
yuui♡
ほんとストレスです(´･_･`)！
これ以上どうすれば？という
感じですよね笑