ともちんmama
私は1ヵ月すぎたあたりから、徐々に始めました(^^)
先週より骨盤矯正に通いだし
腹筋を無理しない程度にはじめてます☆
完母で食事制限がなかなかできないので、運動メインです!
yuyuyuyuyu
産後1ヶ月から腹筋してま~す!
ともちんmama
私は1ヵ月すぎたあたりから、徐々に始めました(^^)
先週より骨盤矯正に通いだし
腹筋を無理しない程度にはじめてます☆
完母で食事制限がなかなかできないので、運動メインです!
yuyuyuyuyu
産後1ヶ月から腹筋してま~す!
「ダイエット」に関する質問
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産後どうやったら痩せますか?😭😭😭 痩せられる気がしないです。 妊娠前 ちょっとウエスト余裕があったデニムが 産後履いてみたら、チャックが閉まらず それがすごくショックで😭 妊娠前41kg 妊娠して20キロ増えました…
育児は後悔と反省ばっかりだし 仕事は人間関係に悩んで辞めたくなるし 貯金は貯まらないし ダイエットしたのにリバウンドするし 私ってなーんにもできない人間なんだなって落ち込む。 1人時間もらって映画見て大号泣し…
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