ともちんmama
私は1ヵ月すぎたあたりから、徐々に始めました(^^)
先週より骨盤矯正に通いだし
腹筋を無理しない程度にはじめてます☆
完母で食事制限がなかなかできないので、運動メインです！
yuyuyuyuyu
産後１ヶ月から腹筋してま～す！
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