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わっかさん
家事・料理

モチベーションが湧かず、育児を一人で行っています。ご褒美タイムのアイデアが欲しいです。皆さんはどんなご褒美をしていますか。

いろんなことにモチベーションがわきません。
旦那は殆ど帰って来ず、ほぼ1人で育児しています。
ご褒美タイムを作って、心の余裕を持とうとしても、何をご褒美タイムにしたらいいか思いつきません。

みなさんご褒美タイムは何をされてますか?

ちなみに、体重が増えるのが嫌なので、晩御飯以降は食べないようにしています(・_・;

コメント

もんちゃん

わたしもワンオペです!
いつもおつかれさまですヽ(*´∀`)ノ

わたしはご褒美で、お買い物のついでに安く売ってるデザート探しておやつの時に子供と食べるのをしてます!

元々甘いもの好きなので、旦那には内緒のご褒美です(^-^)

  • わっかさん

    わっかさん

    ワンオペ育児お疲れ様です(´ー`)
    子どもと一緒におやつ食べるのいいですね!育児で疲れると甘いもの食べたくなっちゃいますよねー( *´艸`)参考にさせていただきます☆

    • 5月7日
  • もんちゃん

    もんちゃん

    1週間頑張ったあとのスイーツはなかなか最高ですヽ(*´∀`)ノ

    • 5月7日
しほ

私のリラックス方法は、
めぐリズムで首を温めながら、横になってテレビを観る!です😊
テレビは大好きなので、それが1番のリラックスですね✩︎
あとは筆まめなので、仕事のことや些細なことを1冊のノートに書きます!それもまた楽しいです❤️なんでも帳なので、ジャンル問わず書いてます!

  • わっかさん

    わっかさん

    なるほど!身体を癒すっていうのも良いですね(•'-'•)リラックス出来るとゆとりもできますもんね。
    筆まめさんってすごいです!でも、そうやって書くこともストレス発散になるって言いますもんね。不定期にでも始めてみようかな(´ー`)

    • 5月7日
ちこ

わたしは話すのが一番ストレス発散です!
遠いところにお嫁に行った友達に電話したり、母親とご飯行ったり…。
女性同士たわいもない会話をしてスッキリさせてます。

  • わっかさん

    わっかさん

    女性同士でお喋りするのも楽しそうですね!女性同士って共感性高いから話すとスッキリするんですよね( *´艸`)お茶に行く時間、友達誘って作ってみます!

    • 5月7日
りり

ご褒美というほどでもないですが、夜就寝前に海外ドラマや韓流を録画やAmazon primeで見ながらストレッチや15時のおやつは丁寧にドリップしたコーヒーとちょっと良いお菓子を少し食べたりして一息つきます。
昨日はロイズのチョコポテトチップスを食べました🍫

  • わっかさん

    わっかさん

    amazon primeで好きな番組見るのもいいですね!コーヒーも癒されそう(•'-'•)私もドリップして飲むの好きなので、やりたいと思います!
    ロイズのポテチおいしいですよね!あたしも買える時は買っちゃいます(笑

    • 5月8日
にくさかな

ハーゲンダッツとかローソンのウチカフェが大好きなので、旦那がいない時に、こっそりゆっくり、すごい味わって食べてます(*´꒳`*)

  • わっかさん

    わっかさん

    そういうちょっとしたご褒美いいですね!背伸びしないし、気軽にできそうです!旦那に内緒っていうのも魅力的です( *´艸`)

    • 5月8日
麗

私もワンオペです‼︎
気楽です好きに出来ていいと思ってますが、やっぱり余裕なくなる時ありますよね😫
私はのご褒美は、息子が寝た後のアイスタイム😍ここ最近は1年ぶりのビール🍺です
夕方は息子とオヤツタイムもしてますよ

  • わっかさん

    わっかさん

    同じワンオペ仲間ですね!
    そうなんですよね、気楽な反面、全部1人でやらないといけないから余裕なくて(・_・;
    お酒もいいですよねー( *´艸`)晩酌しちゃおうかなぁっ。
    お子さんと一緒におやつタイムされてる方が多いみたいで、私も取り入れてみます(•'-'•)

    • 5月8日