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サプリ・健康

産後どんどん太ってきました(´；ω；｀)楽しみが食べることになってるか…

産後どんどん太ってきました(´；ω；｀)

楽しみが食べることになってるからだと思うんですが😭

どうしたらストレスをあまり感じずダイエットできますでしょうか？

コメント

やっちゃん

他に何か夢中になれば食べることに執着なくなると思います‼️

  • ＼(^_^)／

    ＼(^_^)／

    コメントありがとうございます。
    うう、それがなかなか見つけられないです(笑)

    • 5月6日
やっちゃん

食べることが悪いと思うと余計にストレスたまるので食べても今は欲しいからあー、美味しかった＾＾と素直に楽しんで少しずつ量が減れば良いですね🌟

  • ＼(^_^)／

    ＼(^_^)／

    コメントありがとうございます！
    そういう気持ちでダイエットに向き合っていきたいです😌

    • 5月6日

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