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妊娠・出産

朝昼は好きなもの食べて、夜は炭水化物食べずに具沢山のスープとかにし…

朝昼は好きなもの食べて、夜は炭水化物食べずに具沢山のスープとかにしている方体重の増え具合は緩やかですか？。

コメント

pon🍙

朝昼はある程度カロリー、バランス気を付けつつ好きなもの食べて、夜は野菜やこんにゃく、春雨など中心で炭水化物抜きやってます！
好き勝手食べてるときよりは体重管理しやすくなりました！

南米

緩やかになりましたよ！でも、私は何食べても太りやすいみたいで体重自体は増えますが前よりマシになりました😊

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