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     ゆり
サプリ・健康

産後から体重がまったく減ってません。お腹もダルダルで出産前の服がき…

産後から体重がまったく減ってません。
お腹もダルダルで出産前の服がきつくて困ってます😰散歩はしてるつもりですが、効果なく💧
帝王切開の為腹筋をすると傷が痛みます💧みなさんはどんなダイエット方をしてますか?

コメント

2児ママ

150 48から65くらいまで太って産後2ヶ月半くらいで元に戻しました!その時はエアロバイクで毎日1時間頑張ってましたよあとは食事制限

今はエアロバイクないので産後は骨盤枕とウォーキングマシンでダイエットする予定です

  • 2児ママ

    2児ママ

    あと夕飯食べない
    筋肉つける
    で確実に痩せます

    • 5月5日
  •      ゆり

    ゆり

    2ヶ月半でもとに戻ったんですか⁉
    羨ましいです💦エアロバイクやウォーキングマシンとかないので持ってたら頑張るとは思いますが😅買うか悩みますね💧家が狭いので💦
    ありがとうございました(>_<)

    • 5月5日
mfy

私15キロ太って
10キロは2ヶ月で普通の生活で
もどったんですが、
あと5キロがおちなくて
母乳やめたら食べる量もへって
5キロ落ちました!
母乳だったら痩せるって
言われてたんですけど
母乳やめたらやせました!
運動も子供の散歩ぐらいで
なにもしてません!

ただ間食はしないようには
気をつけてました!

  •      ゆり

    ゆり

    2ヶ月で10㎏💦すごいですね💦
    やっぱり母乳だと落ちるんですかね?母乳やめてたらやめたで落ちるって食べる量が違うのか、間食しちゃってるからかな😅
    ありがとうございました💦

    • 5月5日
なつみん

妊娠中より太っちゃいました💦
出産する時はプラス7キロで帝王切開で産んだ1ヶ月後には戻ったんですけどゆりさんと同じく腹筋すると痛かったし、いつから腹筋していいものか…それよりご飯が美味しすぎる食べれるって幸せって食べてたら太りました😂
間に合わないと思いますか、子どもが歩けるようになったので散歩しようかなって考えてます😅

  •      ゆり

    ゆり

    ご飯やらパンが美味しいんですよね💦
    一時期塩パンにはまってました😱😱
    子供と一緒に散歩もいいですね☺
    明日から頑張ります😅

    • 5月5日
  • なつみん

    なつみん

    ほんとそれです😂
    吐きつわりとか臨月でお腹苦しくて食べれなかった分を取り戻すかのように食べちゃいました💦
    私もこれから息子に付き合ってもらって頑張ります😅

    • 5月5日