コメント
珊瑚
だめですよ💦せめて1ヶ月検診が終わり、悪露も落ち着いてから簡単なストレッチから始めて下さい。子宮もまだまだなのでお腹に力入れるのは危ないです！
退会ユーザー
一ヶ月検診で許可が出ないとだめですよー
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まろ
ありがとうございます！！
- 5月4日
退会ユーザー
せめて1ヶ月過ぎないと
まだ骨盤グラグラだし
やめといたほうがいいです！
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まろ
そういうことなんですね😂
なんで1ヶ月とよく言われるのかな〜〜と謎でした😂無知で笑- 5月4日
ayn☆★
わたしは出産して次の日から
産褥体操やりましたよ💓
病院によって違うと思いますが
助産師さんが来て一緒に
やってくれました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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まろ
そんな体操があるんですね！
やってみます♥️- 5月4日
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ayn☆★
検索するとたぶん出てきます🌼
- 5月4日
しろこ
骨盤ベルト使ってますか？面倒でもこの骨盤ゆるゆる期間に正しく骨盤しめておくと、私は最終的に産前の体重より痩せましたよ！！
まろ
なるほど✨✨そうなんですね！！
ありがとうございます😂