退会ユーザー
私も産後食欲が無くなって、一日一食の生活してたら一週間もしないうちにおっぱい出なくなって完ミにしました(･_･、)
洋菓子などバターが使われている物は血液がドロドロになって母乳が作られにくくなるそうです！
理想は和食を三食しっかり食べることだと思います( ¨̮ )
きゃんべる
完母であればお食事大事かもですね😥おにぎりやお茶漬けはいかがですか⁉一度でなくても少しずつでも食べられたらいいのかなぁと思います😣お米が一番いいみたいなので‼甘いものはどうしてもつまりやすくなる印象があります…どうしても食べるなら小豆はいいみたいなのであんこのものでしょうか…
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