コメント
ゆ
ご出産お疲れ様でした&おめでとうございます❤︎
最初の1ヶ月は大変ですが、赤ちゃんが泣いても「あらあら泣いてる」くらいの気持ちでいることがストレスを溜めないコツだと思います😂💗
ちなみにわたしは最初からずっと育児が楽しいです☺️
退会ユーザー
ご出産おめでとうございます💓💓💓
やっと我が子に会えたんですね☺️
産後うつになってないので
確信はないですが
私的には、育児で少しでも悩んだら
周りに話す事！！
だと思います。
後は旦那様がいらっしゃるのであれば
旦那様にも育児の事など
色々報告や何でも良いので
話した方が良いと思います★
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msa
確かにそうですね🙌😭💖
旦那はマタニティ期間も支えてくれたし、出産も立ち会ってくれたので、ほんまよかったです🙌
頼りにした方がいいかもしれないですね☺💓💓- 5月4日
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退会ユーザー
これから夜中も赤ちゃんは
泣いて起きたり寝不足になる
時期が来ると思います。
そおいうのは実際お母さんにしか辛さは
分からないので徐々に
旦那様との間に溝が出来る家族もあるそうです😭😭
なのでちょっとの事でも
良いので話したり
後は話せないような事
例えば旦那に言っても分かってくれないような事
が出てきたら電話相談も
今出来る所あるので
それも一応調べといた方が
良いと思います😩- 5月4日
anuenue
正直ないです💦
とくに初産だと何もかもが初めてで精神的体力的に余裕がない、そして夜は寝られない日々がやってきます。
もし誰かに赤ちゃんを預けることが可能であれば10〜15分でも1人で散歩するなり気分転換した方がいいです💦
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msa
それが1番いいかもしれないですね！
あたしも初めは母子同室にせず、別室にしました😱
今しか寝れないと思って、今はウトウトしてます😱💓- 5月4日
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anuenue
今のうちにゆっくりしてください🙏
おめでとうございます㊗️- 5月4日
きらの
おめでとうございます😄
お疲れさまでした‼️
全部自分でやろうとしないこと。全部完璧にやろうとしないこと。
です！無理なものは無理！で人に頼ってくださいね😁
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msa
確かに！自分1人で責任を負うには命って重いですからね😳
甘えれるとこは甘えた方がいいですよね😭💓家族とかには🙌💓- 5月4日
ティアレ
手伝ってくれる方とかいますか？
いるなら適度に手を抜くことです！
あとは子供は神経質にならなくても生命力があり元気に育つので時間通りや思い通りにならなくても［まぁ、いいや］と適当にやり過ごすことができれば気持ち的に幾分か楽だと思います☺️
私は恥ずかしながら産後うつになりましたが、産んだ瞬間から子供のことを見たくなくて仕方がありませんでした。。
しかし、授乳を辞めたら完全に治り当時はなんでこんなに辛かったんだろう？？って思います😂💧
仮になってしまったとしても必ず治ります！！大丈夫ですよ💗
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msa
お母さんが手伝ってくれます！
結構なる人多いから恥ずかしいとかないですよ😭
結構、授乳とかでホルモンバランス変わってくるから、それも心配です😭
まだ母乳もじわって出る程度なので😳- 5月4日
maruko
おめでとうございます✨✨✨
母子ともに元気なようで何よりですね☺️✨
私も産後うつや育児ノイローゼ心配してましたが、全然でした！笑かわいくてとても幸せです😁
相談できる人を身近に作るとか、旦那さんに協力してもらうとかが大事かな？と思います！
初めての育児で、色んな事が不安で心配で、身体もしんどくなる事あるかもしれませんが、周りの方に支えてもらって、今だけのわが子のかわいさ、たっぷり味わって下さいね☺️💓
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msa
そうなんですね😊💓
相談できる人を作るのって大事ですよね☺💓
夫婦で助け合わないと子育てできないですよね🙌- 5月4日
あいあい
おめでとうございます！私も産後鬱が心配でしたし、元々安定剤も飲んでたので総合病院へ転院させられてました。
でも、産後はとにかく無理をせず、夫に家事を任せて、ご飯は宅配弁当を頼み娘の育児のみに没頭。子供が泣いても、あらまーどうしたのー？ぐらいののほほんとした気持ちでいれば産後鬱になりませんでした。
とりあえず泣いたら焦って抱っことかじゃなくて、おっぱい とオムツと温度が大丈夫なら、泣いててもかわいいねと話しかけゆったり抱っこです。
里帰りはしていなかったのでそのうち家事もしなければいけなかったのですが、やらなくていいやーという気持ちで、できるときだけやるようにしてました！！
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msa
家事とかは後々でも大丈夫ですよね🙌💓
あたしも結構調子いいんですけど、2週間くらいは里帰りするつもりです！
旦那と離れるのは寂しいけど、まあこんな時もなかなかないしと思ってます！- 5月4日
花水木
おめでとうございます😊
周りに頼れる人がいらっしゃれば、たくさん甘えてください🙏溜め込まないでください！私も話すことは大切だと思います😄
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msa
ありがとうございます😊✨
どんどん相談できる人に相談していこうかと思います☺🙌💓- 5月4日
msa
自分のペースも大事にするといいかもしれないですね🙌❤
難しいですが😱
今は赤ちゃんが可愛くて幸せです✨
ななみん
ネットの情報に流されないことですかね！
みんなはこうだからこうしなきゃ！とか思うと神経質になりすぎて楽しめません！😂
泣いてても、あら泣いてるかわいい〜とかとにかくかわいい！って常に思うようにしてると泣いてもなんとも思わなくなりました！笑
育児はみんな違うので自己流でいいんです！！♡
お母さんがんばってください💫
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msa
もうすでにいいようにいろいろ解釈してます😳
自宅に帰ってからが心配です🌀
無理しないように頑張ります😊💓- 5月4日
ママリ
おめでとうございます&お疲れ様でした❤
最初はできないわからないが当たり前ですし、
仕方ないかーの気持ちでいてください( ﾉ^ω^)ﾉ
泣いてても毎回抱っこしなくても大丈夫ですよ☆
一日の出来事を旦那さんに話すか連絡するかで
だいぶかわってくると思います(^o^)/
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msa
できないことも大事ですよね🙌
はじめはできなくて、当たり前だし😍
そうですね！ホウレンソウですね❤- 5月4日
ひなまま1024
頑張りすぎない、周りに甘える、眠れるときに寝る。自宅帰ってからは赤ちゃんの世話中心で家事は適当でいいと思います。
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msa
寝れる時に寝るのがほんま大事ですよね🙌
元々不眠ぎみなので、体にあんまり負担かけないように頑張ります！- 5月4日
退会ユーザー
ご出産おめでとうございます🎊
私は産後うつになりました😅
産後うつにならない秘訣は、あまり考え過ぎずのんびりと育児をやっていくことなのかもしれませんが、初産だと精神的なダメージが結構きます😭
私も初産で、初めての子育てでなんで泣いてるの？なんで寝ないの？いつになったらまとまって寝てくれるの？他の人はみんなたくさん寝るのになんでうちの子は寝ないの…とすごく悩んで産後うつになりました💦
私はもともと神経質な性格なので、旦那と義母に当たり散らしすごかったです😅
もし、悩んだらご主人かご家族、友達と周りにいる人たちに相談して吐き出すのが一番だと思います！
あとは気分転換にお散歩行くのもいいですよ✨
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msa
わかります！あたしも実母相手だとかなりワガママになるんですよね😳
神経質なとこも一緒です！
そうですね🙌✨散歩したり、友達に会ったりして鬱憤を発散した方がいいですよね🙌😊💓- 5月4日
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退会ユーザー
甘える時はたくさん甘えちゃっていいと思います😊
近くのコンビニやスーパー行くだけでもかなり気分転換になりますよ😉
息子が新生児のときは、家の中に閉じこもってたので外に出たときはそれはもう爽快な気分になりました😂笑
色々と大変でしょうが、無理せずにのんびりと頑張ってくださいね☺️✨- 5月4日
♡♡♡
絶対ならない保証はないですけどうつ病には日光が大事と言われていますよ！
睡眠時間が不規則になる産後は特に大事みたいです。
起きないにしても日が昇ってきたらカーテン開けて5分でも日を浴びてから二度寝するとかがいいですよ🍀
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msa
そうなんですね！毎日日光あびてみます🙌😊💓
- 5月4日
もここ
おめでとうございます😊💕
もう少しで産後1ヶ月経ちますが、
笑う事、歌う事が一番！
授乳した後になかなか赤ちゃんが寝なかったら、抱っこしてスキンシップとったりすると表情が毎日違って可愛いのと面白い！
我が子は話しかけたりすると 「あーうー」とか言うので真似してあげたり。
自分の好きな音楽流して歌って聞かせる。
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msa
毎日顔が変わるから面白いですよね☺💓表情とかもほんと飽きない！
音楽いいかもしれないですね🙌✨- 5月4日
まいまい
ご出産おめでとうございます（＾ν＾）
産後うつですよね、、
何かの拍子に突然現れますが
誰かと一緒にいるだけで
赤ちゃんが泣いていても気楽に考えられる事がおおいです！
赤ちゃんと2人きりだと落ち込むけど旦那がいれば、実母がいれば、、などなど（＾ν＾）
話せる相手がちかくにいるなら
人を頼りましょう！
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msa
確かに1人じゃないって環境は大事かもしれないです🙌✨
- 5月4日
msa
間違えて回答者のところに書き込んじゃいました😅