クミ
骨盤開いてるんじゃないですかね？
産後から骨盤矯正しましたよ。
トモママ
私も体重があまり戻らないので炭水化物を抜いた食事を無理の無いように行ったり、腹筋をしたりしています。
体調の面では産後授乳期用の葉酸やヘム鉄の入ったサプリを飲むようにしたら調子がいいです。
あいう
骨盤矯正したら体重もどりますよ(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)
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