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子育て・グッズ

乳製品摂りすぎか心配ですか？ヨーグルトも毎日食べていて…。今日冷蔵庫を見て思いました。

牛乳大好きで毎日飲んでいてヨーグルトも食べさせたら乳製品摂りすぎですかね(｡･_･｡)??今日ヨーグルト買ってきて冷蔵庫みてふと思い質問させていただきました…🤭

コメント

ゆもとみ

どうなんですかね？
うちの子達も乳製品の摂取半端ないので…
ついコメントしてしまいました💧

しろくま

乳製品として、牛乳、ヨーグルトなど、200mlくらいなら毎日摂って良いらしいですよ。
多くて300mlまでならOKじゃないですかね(*´-`)

ミカりん🍊

うちの保育園では毎日、おやつプラス牛乳80ml出ます。
なので、休みの日も一回は牛乳飲ませてます。ヨーグルトも75g無糖の２日おき位で一つ食べてます。
管理栄養士もいる認可保育園で毎日牛乳飲んでるので、量の問題で、摂りすぎなければいいのかな？と思いますよ☺

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