もうすぐ産後2ヶ月です。妊娠前、163cm 50kgで上の子妊娠して64kg4kg戻…
もうすぐ産後2ヶ月です。
妊娠前、163cm 50kgで
上の子妊娠して64kg
4kg戻らないまま下の子妊娠して
また64kg完全母乳で育ててるけど
全然体重減らなくて😭😭
いま57kgで
トータル妊娠前より7kgも
太ってます。。。
みなさんどうやって痩せてますかーー?
妊娠前のパンツ履けなくて
めっちゃ見苦しいパツパツ( ; ; )
完母でもできるダイエット法とか
あれば教えてください😂💓
- みーみ(4歳1ヶ月, 6歳, 7歳)
hyooo
妊娠中は無理ですが授乳中なら気にせず運動できるので食べる量を抑えながら運動してみたら痩せそうです🚶♀️
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