妊娠中の中期で血糖値が高く、糖分負荷検査が不安。空腹時の食事や夕食の時間、食事の注意点について教えてください。
こんにちは✨
専業主婦の妊娠中の皆さま、教えてください！
私は今中期ですが、この間の妊婦健診で血糖値が高く出てしまいました😫💧次回火曜日に糖分負荷の検査予定です不安でいっぱいです🌀
食事は1日3食食べていて間食は良くないとわかっていますが、どうしてもお腹が空いてしまいます。
皆さまは空腹時何を食べて過ごされていますか？
また食事はどんなこと気をつけていますか？
併せて、夕ご飯の時間も知りたいです。
今は仕事をしていないため、1日の活動量は少ないです。
よろしくお願いします😭
- ぴぴ(4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
私も再検査でした💫同じく主婦です！！
間食は200キロカロリーまでにしてます😋夕飯は１８時から１９時の間に食べていますよ💫
むちゅーる
専業主婦です！
空腹時は、炭酸水飲んだり、こんにゃくゼリー食べたりしてます😁
食事は気をつけてません💦食べ過ぎないようにってくらいです😭
夕飯は早い時は、18時半には終わってます🍚✨
それでも、食べ過ぎたとかある時は、夕方30～40分くらいゆっくり散歩してます💪
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ぴぴ
ご返信ありがとうございます💕
やはり間食気をつかわれていますね✨食事量で夕方散歩までしてすごいです😊
旦那さんの帰宅に合わせて夕食を8時半近くから食べていたので、夕食の時間も気をつけてみます！- 5月3日
ゆか
間違えて削除してしまいました。すみません💦
お腹が空いた時は、牛乳寒天(砂糖なし)に蜂蜜をかけて食べていました。
あとはサラダ作って食べたり、レモン果汁と炭酸水を混ぜて飲んで誤魔化したりもしてました^^;
夕食時間は主人に合わせて19時ごろに食べてます(^ ^)
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ぴぴ
再送信までして頂いて…ありがとうございます💕😭
なるほど、牛乳寒天にレモン果汁と炭酸水、良さそうですね✨参考になります！
夕飯も早めに食べるよう、気をつけてみます😃- 5月3日
ぴぴ
えっちゃん♪さん
りりさん
ろこさん
ゆかさん
皆さま、頑張っておられて私も刺激してもらえて有り難かったです😭✨みんな頑張ってるんだと知って、私も頑張らなきゃと励みになりました！
本当にありがとうございました。
どの方にもベストアンサーを付けたいのですが、その中でもベビーのために！と言って下さったりりさんの言葉が胸に響きました。
まだマタニティライフもしばらくありますが、ベビーと自分のためにも自制出来るようにします✨
お互い元気な赤ちゃんを産みましょう😊✨ありがとうございました。
ぴぴ
ご返信ありがとうございます💕
再検査後結果はどうでしたか？🤣
食事の炭水化物の量は減らしていますか？色々聞いてしまい、すみません😣💦
退会ユーザー
再検査までの間はいつもよりご飯気をつけました(・∀・)
再検査問題なかったですよー！
炭水化物は夜取らないようにして、朝昼は食べ待てました😋
私の話でいいなら聞きたいことあったら聞いてください！
ぴぴ
ありがとうございます✨再検査問題なしだったと聞いて希望が持てます😊やはりごはん気をつけていたのですね✨
夜炭水化物抜くの、辛いですよね…🌀でもこれも赤ちゃんのためですもんね💦