MIUまま
スポーツブラなどのﾊﾟｯﾄが入ったものは楽ですょ☺
最初からとばして運動しないようにじょじょにならしてくださぃね✨
完璧にからだが戻るまで半年はかかりますから👌
くまこ0426
産後間もなく4ヶ月、母乳育児中です。
スポーツではないので参考になるかわかりませんが…
クラシックバレエを再開しました‼︎飛んだり回ったりしてます。
レオタード（水着みたいなの）でのレッスンなので、下着はつけておりません。パットです。
普段はブラトップで生活しています。授乳ブラでも大丈夫ではないでしょうか⁇あまり激しい動きだとわからないですが…
個人的な感想ですが、ブラトップのワンサイズ下を着た時、だいぶ安定感があるように感じました‼︎
サイズ的にはMですが、ゆったり着たかったのでＬを普段は着ています( •ω•ฅ)
なみちー
8月出産後、10月よりフットサルを再開。
ちょっと下腹部に力を入れると尿漏れが気になり、尿漏れぱっとと母乳ぱっとを入れて練習をしていました(笑)
ブラは授乳用です！
ストレス発散スポーツは良いですね!!
れい
産後5ヶ月でボールエクササイズをやりましたがその時は授乳ブラしてました。結構ボールに座って跳ねますがそんなに気になりませんでした。
むっくん
産後1ヶ月でママさんバレーのチームに入りました！
授乳ブラしてスポーツブラの二枚重ねて付けてます( ^ω^ )
揺れずらくなりいいですよ〜！
母乳パットはこまめに変えないと汗とおっぱいでびっちょりしちゃいますが(｡-_-｡)
ママ🐾
みなさんありがとうございます‼︎
UNIQLOのパット入の
キャミソールがあるので
授乳ブラの上から
それをしてやってみます！
みなさんもスポーツやっていると
分かったので
なんだか安心しました！
中にはもう運動？って人も
いると思うので（笑）
ゆっくリ体を作って
これからストレス発散
していきたいと思います！
MIUままさん、くまさんさん、
なみちーさん、れいさん、
うっすんさん、優しいコメント
ありがとうございました★
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