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さーき
サプリ・健康

子供を産んでから３年経ちますが体重が増えてしまい働いてもいないので…

子供を産んでから３年経ちますが体重が増えてしまい働いてもいないので体を動かすこともできずに元に戻りません。
何かおすすめのダイエット方があったら教えてください。

コメント

バナナ

スイミングめっちゃいいです🏊‍♀️

  • さーき

    さーき

    お返事ありがとうございます！
    スイミングはやはりいいんですね。
    考えてみます(*^^*)

    • 5月1日
Mmama

妊娠前はジョギングしてました😊
走ってると無になれてスッキリします。

  • さーき

    さーき

    お返事ありがとうございます。
    ジョギング健康に良さそうですよね！
    気分転換にもありますよね(*^^*)
    走りたいです!

    • 5月1日
ナツ花

お子さんと本気で遊ぶのがかなりいいですよ！
おいかけっこしたり、ボールあそびしたり、きついです(笑)

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