退会ユーザー
腰痛、大変ですよね😭
腰痛のベルト？やコルセット、してますか？
あまり酷いようなら、妊婦さんでも診てもらえる所もあるようなので、受診するのもいぃと思います😊
あとストレッチは…無理のないようにやって下さいね☺️
テレビで見たやつなんですが、立った状態で、足を肩幅に開き、両腕を上へ伸ばした状態で、クロスして手のひらと手のひらをくっつけ、その体制のまま、ゆっくり息を吐きながら、左右へ倒し、前にも倒すんですが、左へ倒し、20秒キープ、右へ倒し20秒キープの状態で約1分、これを3セットくらいやるといぃみたいです😊
「妊娠・出産」に関する質問
2人目が産まれてから 3人目をどうしようか、と時間が空くと考えてしまいます✋ 夫と相談し、 3人目は計画的ではなくもし来てくれたら…にしようと 話は着いています🤣笑 それでもまた赤ちゃん育てたいな〜、でも 3人だと色…
帝王切開後について質問です。 2019年6月長男出産。 ちょうど1年後生理再開。 2021年9月次男出産。 11ヶ月後生理再開。 次男の生理再開と同時に生理がおかしくなりました。 1日目、2日目が夜用ナプキン＋多い日用のタン…
妊娠中の喫煙について 仕事や妊活のストレスでiQOS吸ってました。 出血が出たので今月もダメだったと思っていたのですが、血がすぐ止まって…検査薬したら陽性でした。 5週か6週くらいだと思うのですがこの時期の喫煙に…
妊娠・出産人気の質問ランキング
チョコ
妊婦さんでも見てもらえるところがあるんですね😭保温のために腹帯のような腹巻きのようなものはしてるのですが、、、
ストレッチ方も詳しく書いていただきありがとうございます😹✨さっそく実践してみます☺️👍
ありがとうございました🙏🙏
退会ユーザー
無理のないようにやって下さいね☺️
つい最近、〔世界一受けたい授業〕でやったのを思い出して書いてみました☺️
ですが、あまり酷いようなら、病院を受診する事も考えてみて下さい☺️
こちらのママりで、妊婦さんでも診てもらえる病院があると知りました☺️