妊活

昨日、寝てからの体温36.98℃。生理予定日で期待しているが、正確な体温か不安。この体温は信用できる？

体温について教えてくださいm(__)m
昨日、夜中の12時過ぎに(正確にいうと今日になった時間です)ソファーでうたた寝をしてしまいました。2時過ぎにおきて、色々やってベッドにはいったのが4時前。起きたのが7時頃です。体温をはかったら36.98℃もありました。昨日が一応生理予定日でまだきてないので、少し期待してしまってるんですが、一回寝ての体温だから正しくないのかなーとも思ってしまいます😵
この体温はカウントしないほうがいいと思いますか？💦💦

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