便秘がひどくて、食事やサプリも効果がない状況。1週間も排便がない。改善策を教えてください。
便秘が酷いです😱😱
朝に乳製品はいつもお腹ゆるくなるから
食べてるのに最近は全然効かない😨
酸化マグネシウムも飲んでるのに効かない😞
バナナ食べたり食物繊維とったり
いろいろしてるのに効かない😞😞
もー1週間もまともにでてない👎
どーしたらいーですかぁあああ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
- 🌼*･(1歳2ヶ月, 3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
にゃんちゅー☆
切迫とか病院で禁止されてないのであれば軽い運動してはどうですか(^^)？
わたしはウォーキングが一番効きました！
ぷいぷいモルかー(◍•ᴗ•◍)♡
水分をたくさん摂って、運動するといいですよ♪
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🌼*･
コメントありがとうございます😳
やっぱり水分ですよね〜🤔
元からあまり飲めないので
前より飲んでるつもりなんですけど
少ない気がするので頑張って飲みます！😫- 4月29日
ゆ
酸化マグネシウムは水分を含んで便を柔らかくするので水分は多めに取らないと効果がないですよ💦
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ゆ
もしそれでもでなければラキソベロンという水剤を出してもらうといいかもです！
- 4月29日
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🌼*･
コメントありがとうございます😳
やっぱ水分取らないとですよね〜( ´:ω:` )
もー少し飲んでみます( ´•௰•` )- 4月29日
あみ
自分も妊婦の時便秘でヨーグルトとか毎日食べるようにしてましたが...看護師さんに相談したら妊婦の便秘はふつうの人とは違うからヨーグルトとか食物繊維を取ってもあまり聞かないと言われてしまいました！
でも産婦人科で便秘を解消してくれる薬があると聞いたので試しに飲んでみたら出るようになりました♬
薬の効きも個人差があるので何とも言えませんが...自分は1日3回朝昼晩と飲む薬をもらいましたが効きすぎて仕事中にお腹を下したら嫌だったのでとりあえず夜だけ飲みましたが効果ありましたよ(๑>◡<๑)
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🌼*･
コメントありがとうございます😳
え！ヨーグルトって
効果ないんですか！！😫
知らなかったです( ´:ω:` )- 4月29日
ちゃーや
朝起きてホッとルイボスティー飲んで、ヨーグルト+オリゴ糖+バナナ+グラノーラ食べて快便でしたよ(*´∀｀)
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コメントありがとうございます😳
グラノーラ以外は私もしてます！😫
でもルイボスティーはホットで
飲んでなかったのでやってみます！🤔- 4月29日
さくら
私も便秘が酷くて困ってました😰
本当妊娠中の便秘はひどいですよね😭💔
スーパーとかで売ってる飲むヨーグルトタイプの毎日爽快っていうのおすすめです笑
本当毎日でます笑 でなくなったら二日くらい一本ずつ飲むとすぐです！一本80円くらいなので参考までに♥
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コメントありがとうございます😳
こないだ買って飲んでみたけど
まだ効かないです😂
続けてみます！！- 4月29日
ココナッツ
本当に、女性ばかりツラいでしょう？私も元々便秘しやすい上、ホルモンバランスだとか、妊娠していきめないし、(いきむと息止めるから赤ちゃんに良くない)困りますね。オリゴ糖で乳製品、多量でなければコーヒーが飲めたらコーヒーもアリです。アローゼンというゆるめの下剤が出る場合もありますがなるべくは薬は避けたいでしょう。水分補給は多目に出来てますか？タンポポ茶が妊婦さんにはおすすめですね。浮腫まないで利尿作用があります。栄養不足を補う効果もアリ。水分補給しても出ない時は…海草、発酵食品。きな粉牛乳、納豆、根菜をとります。それでも出ない時は産婦人科に相談してみてくださいね。酸化マグネシウムはちゃんと2回服用して居ますか？1回2錠を１日2回。私も飲みました。浣腸する場合は蛇腹状の液残りしないタイプのを使い、使う前にお湯に浣腸を入れて人肌に温めるとすぐ薬だけが出てしまうことを避けられます。
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コメントありがとうございます😳
一応酸化マグネシウムは
１回2錠で飲んでます！！
書いてあるもの色々試してみます！
ありがとうございます( ´:ω:` )- 4月29日
maki
オリーブオイルを飲む‼️
エクストラバージンオリーブオイルが効きますよ。毎食、食べ始めと同時に大さじ2杯くらい飲みます。
私は味噌汁やスープに浮かべてグイッと飲んでました。
🌼*･
コメントありがとうございます😳
ウォーキングですか！
明日からちょっと歩いてみます！
とりあえず便秘過ぎて苦しいので
ゆっくりやってみますね😂わら