29週目で、こむら返りについて経験した方いますか？未経験で恐怖を感じています。
29wです☆
皆さんこむら返りって経験しましたか？
経験された方、いつ頃でしたか？
足がつるらしいのですが、運良く？まだこむら返っていません。
いつか来るのかと思うと恐怖です(＿△＿；)
- さおり3366(8歳)
コメント
イカーた
私はだいたい、25衆頃からでした💧
朝起きて、背伸びをしたら
必ず足がつってました😢
今も、産後２ヶ月になりますが、運動不足で、足がつりそうです😱
CHAMA..
９ヶ月半ばになりました
寝てたらいきなりふくらはぎ
つりました(T_T)
初めての経験で
夜中泣き叫びました、、、
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さおり3366
やはり後期になって初めてこむら返ったりもするんですね！(TT)
泣き叫ぶってどんだけ痛いんですかぁー！？？？？？？- 10月24日
3boysMAMA◡̈♥︎
私は24wで既にこむら返りを経験しました(｡ŏ﹏ŏ)
あれは骨盤のゆるみも原因らしく、骨盤ベルトをしたら少しマシになりました！
上の子の時は出産まで1回もなったことなかったです！
なので、必ずなるとは限らないようです！
ビタミンBやカルシウム、ミネラルを摂り、骨盤が緩むのを予防するといいみたいです♡
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さおり3366
1度もならなかったとは！！
希望を持てそうです(・ω・`)☆
骨盤は早くも恥骨痛が出てるので緩んでるのかな？- 10月24日
退会ユーザー
私は後期になってからありました！
両足つるという悲劇にあいました。。(´･_･`)笑
このままこむら返りしないといいですね！(^ω^)
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さおり3366
ぎょえー！両足！？
泣き叫ぶ程の激痛が両足とかまさに悲劇ですね(><)
やはり後期ですかぁ〜...- 10月24日
shyca
27wですが、ほぼ毎晩（明け方？）こむらがえってます(^^;)
私は24週目に初めて経験しましたが、同僚は結構初期（15wくらい）からよく足がつる～と言ってました。
体質によるのかもしれません。
なので、もしかしたらこのまま未経験に終わるかも！
ないに越したことないですよ～
ただ寒くなると体が冷えて、起こりやすくなるとか。
お体気を付けてくださいね！
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さおり3366
このままこむら返りせずに過ごしたいですねぇ〜！
ならない体質だといいんですが...
明け方毎晩とかヤバすぎます(><)- 10月24日
あさがお
ちょうど、おとといお初でした(>_<)実家に帰省していて、ひとりで寝ていて、なかなか治らず、ひーひーしました。予防のストレッチがあるとネットで見て、やってます。今朝はなりませんでしたが、朝起きて、全身を伸ばしたら、またつりそうになりました(^_^;)
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さおり3366
やはり後期...(＿△＿；)
予防のストレッチ私も探してみます！！
めっちゃ痛そう...- 10月24日
犬好き
私もこむら返りとは無縁の妊婦
生活送っていましたが
ここ何日か歩きすぎたせいなのか
急に夜冷えたからなのか
常に足がつりそうな感覚です笑
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さおり3366
常にですか！！？
このまま無縁でゴールイン☆したいですね(^O^)!
私は逆に仕事で歩き回ってるのでまだこむら返りしないのかな？って思ってました！
冷えは確かに良くなさそうですね！- 10月24日
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犬好き
私もつってはいないので
このままゴールインしたいです笑
つりそうな感覚だけなので
痛くはないので(^^)
ふくらはぎがつりそうな感覚なんですが
今までワンピースタイプの部屋着から
スウェットタイプの部屋着に替えて
ふくらはぎを冷やさないようにしています！笑
夏のクーラーや冬の明け方とかに
こむら返りがなるみたいな記事をネットでみたので
冷えも関係してそうですよね！(^^)- 10月24日
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さおり3366
このまま駆け抜けたいですね！笑
冬の明け方とかヤバそうですが(＿△＿；)- 10月24日
退会ユーザー
まったく、一回も、なかったです！(●︎`^´●︎)♡︎
ちなみに運動も一切せず、毎日家でカーペットの一部になってました（笑）
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さおり3366
おお〜☆☆
ぜひ私もそうなりたいです！！
今日で仕事納めなので明日から私もカーペットの一部になりそうです！笑- 10月24日
❤︎yay❤︎
あたしも最近よく夜中にこむら返りで痛くなることありますf^_^;)
ちょっと体を伸ばそうとするとこむら返りで足がつってしまうんです！！！
それがすごく痛い！痛すぎる！
旦那に痛いから助けてーって叫んでるんですけど何もしてくれないf^_^;)汗
その後もあたしは１日足が痛くて湿布貼ってます´д` ;
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さおり3366
週数一緒ですね〜(^ω^)
それだけで勝手に親近感です☆
今のところまだこむら返ってないですが、聞いてると怖すぎるーーー(＿△＿；)！！
うちの旦那も夜中腰が痛いーって言ってもガーガーイビキかいて寝てますよぉw- 10月26日
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❤︎yay❤︎
それ分かります^ ^
あたしも腰が痛くて寝返り何度もうったり、、
つったり痛くなったり、妊婦さんって大変ですよねf^_^;)- 10月27日
♡コロチン♡
はじめまして♪
33w頃に朝方なりました！
激痛でビックリしました(>_<)
起きたときふくらはぎが筋肉痛みたいな痛みがあって歩き方がおかしかったです(´・ω・`)
２回ほどなったのですが、もうならないでほしいです！笑
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さおり3366
33wですかぁー(^^;
やっぱ今のところなってなくても油断できないですね！！
めちゃくちゃ痛そう(><)
もうならないよう願っております(TT)- 10月28日
さおり3366
ひょえー！！背伸びで足がつるとか怖すぎです！