不眠症ねこ
不眠症だと思います😃💦、
結絆
いいですね
人より沢山時間があってお得
捉え方次第では、気が楽になりますね
ありがとうございます
♡♡♡♡kokoro.
1日に8時間寝ないといけないタイプと
本当に短い時間でいいタイプが居ると聞いた事がありますよ、。
寝れなくて頭痛とか体調崩すなら、不眠症なのかもしれないですけど（−＿−；）
退会ユーザー
不眠症ですかね？
私も疲れてるのに寝付けなかったり。。
妊娠中から眠るまでに1時間以上かかってて眠剤飲んでます（╹◡╹）
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結絆
コメントありがとうございます
不眠症ねこさんは名前にもあるように、不眠症なんですか？
だとしたら、病院で診てもらったりとかしてますか？
眠る気はあるなに、部屋を暗くして携帯も見ないようにしても、最低２時間はかかってしまって😥
結絆
質問多くてすみません
不眠症ねこ
結構若いときから不眠症なんで、今更寝れなくて焦ることもなくて病院も行ってないです😂！
昨日も寝たの朝方の5:00前で、保育園あるので7:30起きです😂
仕事してお迎え行ってご飯して、寝不足だけど今も眠くなる訳でもなく。。。
部屋暗くして目を瞑ってっ何時間も経つ…とかは高校生ぐらいの時に毎日そんな感じで戦ってました😄
結絆
再度ありがとうございます
学生の頃からですか😥
身体の不調とかは大丈夫ですか？
私はここ３年くらいなんですが、睡眠不足だけが原因とはかぎらないけど、腰、肩、首、のコリ
慢性的な頭痛良くなってたのに、また最近よく頭痛するようになったりしてて😥
不眠症ねこ
寝不足特有の、思考力が落ちる感じとかダルい感じとかはありますが、体調自体は悪くないです！
私昔から全然コリ感じたことなくて、マッサージとかも苦手です😞💦
でも、肩や首のコリは頭痛の原因になるみたいですよ！👀💦もしかしたらそこからきてそうかも？？
結絆
だるさ、私もです
コリからの頭痛なのかな😔
不眠症ねこ
コリと、最近また頭痛ひどいと聞いてそうかな？と思いました💦
旦那さんいるときとかに少しマッサージして貰ってみるとかどうでしょう😌
寝れないと焦ったりしますか？？😣
結絆
たまにあります。
寝れてなくて寝坊したなんて事一度もないのに、朝大切な打ち合わせとかあると、こんな時間から寝て間に合わなかったらどうしよう、って
それも多分よくないですよね
マッサージいいかもしれないですね。😖
そうゆうとこいにいるときだけ、気持ちよく寝れてる気がします
美容室で、人に頭いじられてる時とか
不眠症ねこ
焦ると余計に寝れない気がしますよね😭💦
受験生へのアドバイスのようですが、横になってリラックスしてるだけで体は休まってます(休まってると信じこむ！笑)
焦らずに横になってください✨
私は「人より沢山時間がある！お得🎵」と気楽に考えてますよ😁
あと、子供さんにくっついて寝てみてください💡
暖かいです✨
少しだけ眠くなります😂
あっ、それわかります！
不眠症でも気持ちいいと眠くなりますよね✨
不眠症ねこ
少しでも安眠できますように😌✨