※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ハルふゆ
妊娠・出産

23週の検診で赤ちゃんが元気で顔がはっきりわかるようになりました。植物性たんぱく質の摂取が必要と言われ、豆腐や納豆、魚などのレシピやおすすめ食材を知りたいです。

昨日は、23週を過ぎて検診にいったところ
赤ちゃんは、とても元気で、変な格好でエコーに写ってました!
顔がはっきりわかるようになって、
口元がへの字で(笑)
笑っちゃいます!♪

そこで、これからは植物性たんぱく質を摂取した方がいいと言われ、豆腐、納豆、魚~、
何かいいレシピや、これ食べてて良かった!
等あれば教えてほしいです!

コメント

miku✪

えー!このエコー写真すごいですね♡成長記録にもなって素敵です!主治医のコメントも、、、!良いですね!

本題と外れてしまってすみません(>_<)笑

少し寒くなってきたのでシンプルに湯豆腐とかどうでしょう?あとはお魚とお野菜とキノコを使ってホイル焼きとか、、、。どちらも私の好物なのですが。笑
卵と納豆で納豆オムレツも美味しいですよ〜(﹡ˆᴗˆ﹡)

これから寒くなりますので暖かくしてくださいね!

  • ハルふゆ

    ハルふゆ

    湯豆腐は、よくやりますよ!(笑)
    週3日鍋があります!

    ホイル焼きもいいですね!おめでとうございます

    • 10月23日
みけこ

豆腐を入れたお好み焼きはふわふわでおすすです(*^^*)

豆腐クリームでおやつ作りとかヘルシーだし美味しいですよ。

  • ハルふゆ

    ハルふゆ

    お好み焼きいいですね♪私が食べたらすぐ身になりそう!
    あー、太る!(笑)

    たまに、ホットケーキが食べたくなるときは、牛乳の代わりに豆乳とか使ったり、蜂蜜混ぜたりしてます!

    アドレスありがとうございます

    • 10月29日