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ぽよ
妊娠・出産

妊娠19週になります。寝る時に右向いても左向いても仰向けでもぜんぶお…

妊娠19週になります。
寝る時に右向いても左向いても仰向けでもぜんぶお腹が苦しくてねれません。苦しいとゆーか違和感があって眠りにつけないです。
頑張って寝やすいところ見つけるんですけど毎日2時間くらい戦って我慢して寝ます。
19週でお腹が苦しくてどの体制もねれないってあるんでしょうか??

コメント

りっくんmama

抱き枕や毛布を丸めたものを足の間に挟んで寝ると少しは楽になるかもしれないですね(*^^*)
寝苦しさは個人差あると思いますが、お腹を意識しすぎて寝つけないと言うこともあるのかも…
赤ちゃんは羊水で守られているので、うつ伏せで寝ても大丈夫なので、意識しすぎず赤ちゃんと一緒に眠るつもりでリラックスできる体勢が見つかるといいですね(*^^*)

  • ぽよ

    ぽよ

    抱き枕なくて…毛布もブランケットならあるんですけど全部車に置いちゃって挟むものなにもないんですよ、、
    寝ようとしてから早1時間…

    • 4月24日
  • りっくんmama

    りっくんmama

    それは困りましたね…(´・_・`)
    クッションや座布団もないですか?
    普通の枕を挟んでみてもいいかもしれないですよ(*^^*)
    それで楽になるようなら抱き枕を買ってみたらいいかもしれないですね。
    あと、軽くストレッチなどすると体がほぐれて寝付きやすくなるかもしれませんよ(*^^*)

    • 4月24日
deleted user

足を曲げて仰向けも苦しいですか😢?

横向きの、シムスの形というのもありますが…
抱き枕使ってみてはどうでしょうか?😚

  • ぽよ

    ぽよ

    苦しいです…
    なんか、お腹が疲れやすくなっちゃって、ソファですわっててもお腹疲れちゃって、この前は寝てる時にお腹が疲れすぎて夜中起きたぐらいです…

    • 4月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    頑張って寝ようとしなくて大丈夫ですよ☺️
    ママリやyoutubeでも見てリラックスしてください😚
    違和感との事なので…ホルモンバランスが崩れていたりするのかもしれません…

    • 4月24日
  • ぽよ

    ぽよ

    眠いんです。笑
    寝たいけどねれない…みたいな笑
    枕を使わないで足にはさんじゃおうかなって思います!笑笑

    • 4月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なるほどw
    私も枕挟んだり座布団挟んだりしてました😚
    妊娠中て四六時中辛いですよね…
    ぐぐりさんがゆったり眠れますように…

    • 4月24日
  • ぽよ

    ぽよ

    やっぱ何か挟むのが一番いいんですね!!
    かいます!笑笑
    本当に四六時中辛いです…
    ありがとうございます。。頑張って寝て見ます!おやすみなさい。。。💜

    • 4月24日
いっちゃんママ

私も明日で19wになります(*'▽'*)
まだお腹まったく出てないですが、楽な体勢なかなかみつけられず💦
抱き枕使い始めてからだいぶ寝やすくなりました(^O^)

  • ぽよ

    ぽよ

    あ、同じですね!予定日も同じ感じですかね!^ ^
    わたしは結構出てるほうです…
    抱き枕ってやっぱり三日月型とかですかね、、、?

    • 4月24日
  • いっちゃんママ

    いっちゃんママ

    同じですか!(*'▽'*)✨
    そうです三日月型のです!
    両端にボタン付いてて、授乳クッションにもなるやつを買いました!
    これからお腹もっと大きくなって、あったがいいって思うかもしれません(^O^)おすすめです♫

    • 4月24日
  • ぽよ

    ぽよ

    じゃあ買って見たいと思います!ありがとうございます!

    • 4月25日
梨

私は上を向いて寝るのは来るしかったです。
抱き枕とか使ってみたらどうですか?

  • ぽよ

    ぽよ

    抱き枕もってないんです!
    妊娠前は彼を抱き枕がわりにしてた感じで、、
    今はお腹けられそうで怖くて離れてます。買おうかなって思います!

    • 4月24日
  • 梨

    分かります。
    旦那の方を見て寝ると蹴られそうですよね。
    私はまだ抱き枕はしてませんが、私はネットで色々検討中です!

    • 4月25日
deleted user

クッションがいいと思いますが、無ければ、バスタオルを丸めて足の間とかはどうですか??あとは掛け布団とかの方が抱き枕みたく出来るかも知れないですけど✨

  • ぽよ

    ぽよ

    ないので、タオルとか自分の使ってるまくらはさんで色々やって見ます!!
    ありがとうございます!^ ^

    • 4月24日