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まや
家事・料理

20週で食欲出てきて抑える方法教えてください

20週で食欲出てきて抑える方法教えてください

コメント

ほりぴん

私の場合豆乳を飲むとお腹が膨れ食欲は抑えられます(*ºчº*)あとは飴ガムですかね...(´°ω°)

まーもーめー

食欲抑えられないのでお腹が空いたら食べていい！というマイルールを作りデトックススープを減塩で作ってました(°▽°)

deleted user

フルーツ・スルメ・飲み物などで
ごまかしてました😅

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