子供の寝る時間が遅くなってしまうので、昼寝をさせすぎたのか心配です。もう少し早く寝かせる方法はありますか？
やっと子供が寝ました…
最近本当寝てくれる時間が遅くなって１時頃になってしまう😭昼寝をさせすぎなのか？？
もう少し早く寝かせたいんですけど、何か方法ありますか？
- ゆう(7歳)
コメント
さあまま
夜寝る前何時から何時でねてますかぁ？
ママリ
起床時間、朝寝、昼寝、夕寝は何時から何時ですか？
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ゆう
朝6:00朝寝9：00〜10:00
昼寝12:00.14:00に３０分ずつ
夕寝16:30〜18:00、18：30〜20:00
寝かせすぎですかね😳- 4月21日
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ママリ
20時まで寝てたら夜寝ないですよ😭
夕寝なしで昼寝をしっかり寝かせてあげられたらいいですね！
もし夕寝してしまったら15分くらいで起こしたほうがいいと思います！
夕寝がっつり寝すぎです😂
うちは五ヶ月のときなら7時起床、朝寝9時～11時、昼寝14時～16時、うっかり夕寝しちゃったときは20分くらいで起こしてました💡
それで20時には寝てましたよ！- 4月21日
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ゆう
ですよね😭いつもはそこまでは寝ないんですけど夕寝はいつもするので起こすようにしてみます！
なるほど🤔早速今日からやってみます！ありがとうごさます！- 4月21日
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ゆう
度々すみません😭
昨日夕寝をさせずにやってみたのですが、1時間早い0時に寝ました！もう習慣がついちゃってるってことですかね😭😭- 4月22日
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ママリ
それはあるかもしれませんね！😫
生活リズムを直すのにはもう少しかかるかもしれません💦
ちなみに昨日の起床と朝寝とお昼寝はどんな感じでしたか？？👀- 4月22日
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ゆう
返信ありがとうございます😭💕
なるほどです！続けてやってみます！
昨日は6：20起床で9:30まで朝寝お昼に1時間位と夕寝17:00に20分だけさせました！- 4月22日
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ママリ
そんな感じなら夜すぐ寝ちゃいそうですけどねー😫
夕寝がもう少し早いといいのかもですね😫
でも五ヶ月ならうっかり夕寝してしまうのなんかしょっちゅうでしたよ😂
あとお子さん、体力がとってもある子なのかもしれませんね😂- 4月22日
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ゆう
そおですよねー😫
なるほどです！！！ちょっと早めてみます🙆♀️本当ですか？それを聞いて安心しました😳
体力か〜あるんですかね🤣🤣笑- 4月22日
Ⓜ︎
散歩を長めにしたり、朝寝や昼寝を短くしてみるのはどうですか？😊
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ゆう
だいたい３０分〜１時間位昼寝してます！というと自分から起こしちゃうって事ですか？
- 4月21日
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Ⓜ︎
時間はちょうどいいと思うので、たくさん遊んで疲れさせるのがいいかもしれません！
うちの子は夜途中で起きて遊ぶようになったので毎日1時間抱っこ紐で散歩に行ってます♩- 4月21日
さわら
朝早く起こす。これが一番だと思います。
8時起床
10時朝寝
11時起床
13時昼寝
15時起床
18時夕寝
22時就寝
生後5ヶ月のときこんな感じでリズムつけてました！
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ゆう
素晴らしいリズムですね！
朝早く起こす！頑張ってみます🙋♀️
ありがとうごさまいます✨- 4月21日
まんま
寝かしつけ、何時からしてますか？
寝なくても、寝る雰囲気を作ってあげるようにするといいらしいです🤔
真っ暗にして、テレビも消して、寝るんだよーって。
うちもなかなか寝つき悪くて、遅くまでかかってしまうこともたくさんたくさんありましたが、20〜21時には寝る雰囲気を作るようにしたら、寝てくれるようになりました😊
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ゆう
恥ずかしながら寝かしつけはちゃんとしてないです…
寝る雰囲気づくりが大変なんですね🤔
素晴らしいです！うちは旦那が21時ごろ帰ってくるのでそれからお風呂に入れてるのでその時間帯に寝るなんて理想です〜☺️- 4月21日
みー
「運動させて疲れさせて…」
って月齢でもないから
日中の寝る時間で
調整するしかないですよね💦
うちは7時頃起きて
朝寝、昼寝はするけど
16:00以降は寝ても30分とかです。
それで夜は20:00に
コロッと寝ます。
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ゆう
日中が肝心なんですね🧐🧐
ちょっと16:00以降は気をつけてみたいと思います✨- 4月21日
ゆう
返信ありがとうございます✨
バラバラですけど、今日は18:30〜20:00ごろまで寝ました！