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あんり
妊娠・出産

産後の体型戻しについてアドバイスをお願いします。

予定日より2週間早い4月6日に3086グラムの男の子を出産しました👶私がインフルエンザになった日に生まれました。赤ちゃんもインフルエンザに感染していました。
特に後遺症とかもないみたいなのでよかったですけど。
質問なんですが、産後自分の体型をみて絶句しました。皆さんはどうやって体型を戻しましたか？まだ産後2週間くらいしかたってないのですが、参考までに聞かせてください。宜しくお願いします👏

コメント

たも

私も絶句しました😭
というかお腹のポヨポヨ具合が一人目の比じゃない！！！

母乳で2人目の時の増加分は戻りましたが1人目からの増加分はまだまだで…

産後すぐから骨盤ベルトと1ヶ月すぎくらいから接骨院の骨盤矯正何回か、
あとは先週から骨盤矯正ヨガも始めました。

が、母乳が安定して来たのでお腹が空いて空いて…なかなか痩せられません😭

骨盤矯正ができたらあとは運動しかないと思っております😭😭😭

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