コメント
あゆを
子宮が大きくなってきて、肺を圧迫されるので息が苦しくなることが私はよくありました！肺だけじゃなく、胃も圧迫されるので吐き気もあって、つわりほどではなかったですが、結構しんどかったです😨😨😨
コウ
後期づわりだと思います！
私は初期より後期のつわりの方がしんどいです😰
また胃の圧迫で横になると食べた物が逆流してきて、お腹も重くて
楽な体制が無い😭
先生に相談したら超冷静に我慢するしか無いですねって言われました(´∀｀)笑
軽い対処法としては一度にたくさん食べないで、ちょっとずつ回数分けて食べる事！って言われました^ ^
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いちご🍓
後期づわり…ですか、😢
数回に分けるってゆぅのが勇気がなくて、💦
体重の増加で先生に注意されて結構厳しく指導されたので、もう何をどのくらい食べたらいいんだろぅ、って感じです、
すみません、話が変わってしまうんですけど、
寝る時の体制でダメな体制ありますか？- 4月20日
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コウ
消化の悪い物カロリーが高い物はやっぱり少量でも体重増加に繋がると思うので
小さく握ったおにぎりとか、ヨーグルトとかバナナとか
フルーツグラノーラとか食べてます^ ^
1日1、2回のいつもより少なめのしっかりした食事と
上記のやつって感じですかね(*´-`)
寝る時はうつ伏せじゃなきゃ特に気にしてないですよ！
どの体制も寝づらくてしょうがないし、お腹が重くて仰向けしんどいし、寝返りしんどいし…
もはや眠れるならどんな体制でも…って感じです(´∀｀)笑- 4月20日
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いちご🍓
グラノーラ🥣いいですね！😊
仰向けに寝たら赤ちゃんが狭く感じるのかな？とか考えてしまって慣れない横向きで寝ようと頑張ってます爆笑
そしたら、あんまり気にしなくていいですね笑
長々とありがとうございます🙇♀️✨- 4月20日
いちご🍓
ですよね💦
お腹を支えるコルセットのような物はいつから使われてました？
あゆを
腹帯とかですかね？一応5ヶ月の時に買って付けてましたが、どんなに緩くつけてても腹帯で苦しく感じたので、今はほとんどつけてません笑 お腹がしんどいなーと思った時につけると楽になる気がするんですが、時間経つと苦しくなってきちゃうんですよね😨
いちご🍓
私もお腹出始めたくらいに買いに行ったんですけど、ちゃんとしたものじゃなくて、西松屋に初めての妊婦さん向けと書いてあってしっかり固定される様な物じゃないのは買ったんですけど、まだ、お腹がそんなに出てないせいか、あまり支えられてる感がなくて、でも、お腹下がってる感じがしてキツイからどうしよう、😓って感じです、、