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annan
妊娠・出産

妊娠中の食事が乱れています。つわりで偏食が続いています。改善策やおすすめの食べ物を教えてください。

妊娠中の食生活乱れてる…
みなさん乱れませんでしたか?
つわりで偏食が悪化してます…
改善策やおすすめの食べ物あれば教えて下さい

コメント

deleted user

つわりの間はあまりきにせず、食べられるものを食べられるときに食べれば大丈夫ですよ☺️✨

  • deleted user

    退会ユーザー

    私は食べづわりだったので、常に何か食べてました😓

    • 4月20日
  • annan

    annan

    ありがとうございます

    • 4月20日
  • annan

    annan

    食べつわりだったんですね!
    私は波があって…食べれたり食べれなかったり(;ω;)
    食事バランスは全然考えられなくて…

    • 4月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今はいいんですよそれで☺️✨

    つわりが落ち着いた時に、気になればバランスを考えて食事したら、大丈夫です☺️

    • 4月20日
  • annan

    annan

    早く落ち着いて欲しいです(;ω;)
    落ち着くまでは甘えたいと思います!

    • 4月20日
ままり

つわりの時は気にせず食べれるときに食べれるものを食べていました☺️!

  • annan

    annan

    ありがとうございます
    食べれるもの食べたいと思います。

    • 4月20日
ましゃ

つわりの時はバランスはあまり考えず食べたいものを食べたら良いと先生から言われました!

ただ心配なら妊婦用のサプリメントだけとられたら良いかも知れませんね(*^o^*)最低限の栄養は取れますし!(普通のものより妊娠中は妊婦用のサプリメントの方が量が調整されていて安心です。)

あと私は青汁とかで野菜補強してました!粉末だと飲みやすいやつがあり、多少なり野菜は取れるので助かりましたよ。

  • annan

    annan

    サプリあるんですね!調べてみます!

    • 4月20日
ままままくらぼ

産まれるまでほぼスイカとみかんで過ごした友達の子供、めっちゃ元気ですよ✨
食べ物は何でもいいです!
水分はこまめに摂りましょう👍
大丈夫ですよ!
好きなものをどぞ!

  • annan

    annan

    スイカ食べたいですー(;ω;)売ってなくて(;ω;)

    好きなもの食べてつわり乗り越えようと思います!

    • 4月20日