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サプリ・健康

産後体重が戻りません😭+20kgまでいってしまったせいかもしれませんがみ…

産後体重が戻りません😭
+20kgまでいってしまったせいかもしれませんがみなさんどんな風に体重戻しましたか?
オススメの方法を教えて下さい!!

コメント

deleted user

私も+20でした🤣🤣🤣

生後1ヶ月でしたらまだこれからです!

私の場合、娘の飲む量が増えたのと同時に自分が食べる量も我慢できず増えてしまって。
毎食1合食べていたら、あと7キロ残ってしまいました…😅

今なら全然間に合いますのでお伝えします!!

母乳を飲む量が増えても、ママさんは1人前を守ってください😂
そうしたらみるみるうちに痩せていきます🤣

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    1ヶ月ならこれからなんですね🙌
    なかなか戻らなくてこのまま戻らないのかと思いました😂

    母乳あげてれば痩せていくんですね!
    いっぱいあげて頑張ります✊
    ありがとうございます😊

    • 4月19日
ひろ

わたしも+20kgです😂

産後まだ2週間ですが
−11kgです

母乳で体重減っていってるのかなあって感じです
あと食生活をヘルシー志向にしたり
水分ひたすら補給してます^ ^

お腹のたぷたぷしたのが
ちょっと気になるので
体力戻ってきたら筋トレに励みたいです←

  • ◡̈⃝

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    あたしは−5kgぐらいしか減ってないです😭
    なのでちょっと焦ってます😥

    母乳あげてもそんなに減ってないんでその分食べてるのかな?って思います😣
    ヘルシーな食事を心がけてみます!

    • 4月19日