妊娠・出産

今月六月に二人目の子どもを出産しました。夕方一回ミルクを足す以外は…

今月六月に二人目の子どもを出産しました。
夕方一回ミルクを足す以外は母乳で育てています。
もうすぐ、産後四ヶ月になろうとしていますが、退院したときから体重が、減っておらず、
悩んでいます。
母乳のせいか、お腹が、よく減るし、食べるから体重も、減らないんだろうなぁとわかってはいるのですが、食欲に負けられず、量を減らせないんです。
みなさん
どうやってダイエット成功しましたか？？
おしえてください(T^T)

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