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みみ
妊娠・出産

妊娠中の食生活について不規則になってしまっています。みなさんはちゃんと食事を作って食べていますか?朝昼晩で食べたものを教えてください。

妊娠中のみなさん、どのような食生活してますか?
最近ご飯を作るのが億劫で外食や惣菜、コンビニでパンを買って食べたりと不規則な食生活になってしまってます...
みなさんちゃんと作って食べてますか?
良かったら朝昼晩で食べたもの教えてください!

コメント

ショーン

私も料理が億劫でパン、惣菜、外食多いです。
ダメだと分かっているんですが、、
暑くなるみたいなので素麺も追加されそうです(TT)

  • みみ

    みみ

    同じですね😣麺類楽だしいいですよね!子育てしながらだと余計ご飯作るの億劫ですよね(;_;)

    • 4月18日
マメ

今日は朝サラダ、昼は旦那と出かけてそのまま外食したのでトンカツ、夜もサラダです!

  • みみ

    みみ

    トンカツ美味しそう...笑
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月18日
りん

31wまで仕事をしながら家事してました!

朝は前日のおかずの残りのとごはん。もしくはトースト。
昼は前日の夕飯の汁物とごはんをスープジャーに入れて持参。
夜は19時頃帰宅しお風呂に入ってから夕飯の支度。

メインと副菜、サラダと汁物をつくってました。

大体20時~20時半頃食べれる感じでした‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

どーしても面倒なときや、検診で帰宅が遅くなる時は外食してました(^^)

妊娠中ですし、作らなきゃ!って思うことでストレスを感じるくらいなら、全然サボってもいいと思いますよっ(⁎˃ᴗ˂⁎)

  • みみ

    みみ

    しっかり作ってらっしゃるの尊敬します(;_;)
    妊娠前は作るのが全然億劫じゃなかったのに、最近お腹が大きくなってきて重くなってきたせいか作るのが億劫で💦ストレスにならない程度に手を抜きながら頑張ります!

    • 4月18日
杏奈

朝→ツナトースト
昼→和風きのこ大葉パスタ
夜→鮭のホイル焼き、味卵、わかめスープ、春雨中華サラダ
でした❗

  • みみ

    みみ

    夜は炭水化物抜きですか??

    • 4月18日
  • 杏奈

    杏奈

    抜いてます!!
    これは妊娠関係なくずっとの習慣ですね😂

    • 4月18日
  • みみ

    みみ

    そうなんですね!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月18日