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タルト
ココロ・悩み

総コレステロール高いと言われましたショックですどうしたら下がります…

総コレステロール高いと言われました
ショックです
どうしたら下がりますか？？
今生理止まってて
くすり副作用で
更年期障害で総コレステロール上がるともいきてそのせいかな？とも少し
思うのですが
違いますかね？！
激太りもそのせいかな？と思うのですが？
どうしたら下がりますか？

コメント

deleted user

青魚、野菜を食べて適度に運動するのが一番です。

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    逆にだめなものありますか？

    • 4月16日

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