妊娠・出産

17週に入って安定した生活をしています。つわりの頃を思えばなんてこと…

こんばんわ！
17週に入って安定した生活をしています。つわりの頃を思えばなんてことないのですが…
骨盤？股関節？辺りが痛くてしんどいです。
くしゃみをするだけでも響くくらいです。

マタニティのコースの整体などを利用しようかなぁと思ってるんですが、整体やカイロなど様々な種類があるのでどれを選べばいいか迷っています。どなたか施術を受けている方いらっしゃいますか？いたらおすすめや効果など教えてください😆

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