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いっくんママ
妊娠・出産

貧血と便秘がひどく、薬のせいで悪化しています。貧血改善の食べ物や飲み物を教えてください。

今29週で貧血と便秘がひどいです(´･ ･`)
薬を処方してもらい、飲んでいるのですが
貧血の薬を飲むと便秘になるので、便秘薬の効果がありません…🙄🙄
貧血にオススメの食べ物、飲み物、これいいよ！って言うのがあれば教えてください🙏😭

コメント

ペッパー

プルーンを食べたり、コンビニなどで売っている鉄分の入ったジュースを飲んだりしていました😊

  • いっくんママ

    いっくんママ

    コメントありがとうございます！
    やっぱりプルーンいいんですね！😳
    鉄分の入ったジュース、飲んでみます💪✨

    • 4月15日
かえで

私は実母にサジージュースというにがーーーいジュースを飲まされてました(´ω｀)笑
栄養満点ですよ💮

  • いっくんママ

    いっくんママ

    コメントありがとうございます！
    サジージュース、初耳です😳✨
    栄養満点は嬉しいですね!!🙆‍♀️
    調べてみます(^^)

    • 4月15日

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