コメント
maamiimuuchan
わたしもパニック障害です！
けんちん
パニック障害あります😓
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あゆちゃん
今息苦しくて辛いです
- 4月15日
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けんちん
私も今息苦しくて頓服飲んだとこです😖
- 4月15日
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あゆちゃん
早く効いてほしいですよね
- 4月15日
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けんちん
はい😣
- 4月15日
k
私も、外出や人の集まる所、絶対あの日にあの場所に行かなきゃと思うと、ドキドキして緊張します。
親しい人には、話した方が理解してもらえて、少し楽になりました。
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あゆちゃん
病院に通ってるんですか？
- 4月15日
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k
通ってないです。
- 4月15日
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あゆちゃん
通わなくて大丈夫なんですか？
- 4月15日
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k
今のところ大丈夫です。
さすがに、満員のバスとかキツいですけどねー。
何かあれば、降りればいいかとか、タクシー乗ればいいやとか気軽に考えるようにしました。
もう薬は飲みたくないので。- 4月15日
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あゆちゃん
そうなんですか。
- 4月15日
HMS☺︎
パニック障害うつ病あります😅！
発作大丈夫ですか？辛いですよね💦
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あゆちゃん
辛いです
- 4月15日
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HMS☺︎
発作中は頭でわかっていても難しいんですが、なるべく息を吐ききって自然に息を吸うようにしてます😣💦
- 4月15日
み。
わたしもあります！
辛いですよね😭
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あゆちゃん
辛いです
- 4月15日
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み。
どんな時にパニックになります？
- 4月15日
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あゆちゃん
一人のとき外出するのときですかね。みやちさんは？
- 4月15日
もす
パニック、辛いですよね😭私も薬飲んでます！
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あゆちゃん
辛いですよね😥
- 4月15日
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もす
辛いですよね😭
- 4月15日
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あゆちゃん
一番何が辛いですか？私はなんか不安感出てくるのが辛いです
- 4月15日
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もす
不安で涙が出て、手が震えたりしますよ。それから、電車乗る前とかはパニックならないように先に薬頼りにしてます。妊娠中なので、あまり数頼れないので我慢することも多いです。
- 4月15日
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あゆちゃん
私も同じです。子供のためたけどのまないとダメなときはのんじゃいますよね
- 4月15日
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あゆちゃん
医者に何が不安って聞かれます😵
- 4月15日
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もす
はい（╹◡╹）お母さんのストレスのが赤ちゃんには悪いことだと言われて、少しは頼ります！お互い無理せず行きましょう！
- 4月15日
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あゆちゃん
そうですね😃
- 4月15日
ayu
はい😢軽度ですがあります。
あゆちゃん
辛いですよね😥今息苦しくて辛いです
maamiimuuchan
発作起きてるとき辛いですよね💦
苦しい！って気持ち持って行かれないようにしたりしますが💦治療はされていますか？
あゆちゃん
薬をのんでます
maamiimuuchan
7年くらい付き合ってますが最初の辛いときは発作どめずーっと飲んでました💦苦しくて呼吸が早くなったりしますが意識して腹式呼吸すると結構楽になりますよ！
あゆちゃん
ありがとうございます